820_2021/12/21 病院行った午後にも頻拍 4.0km

 午前中に病院に行った。8時30分頃に入って、会計が終わったのは11時半を過ぎていた。

 紹介状を書いてもらえることになった。自宅に近いほうが便利だろうということで神戸の病院にしてもらった。福知山の病院も自宅周辺の病院でもアブレーション手術ができるところがないらしい。これからどういう手続で手術になるのかはわからない。

 3年前に同じ症状で診察を受けて今飲んでいる薬を処方してもらったが、その時と同じ手続きを一から踏まなければならないから時間がかかる。その時と違うのは、手術を受ける気になっている点だ。11日までは頻拍が連続して起こることはなかった。しかも、それまでは心拍が上がろうが関係なく発症した。今は、心拍が上がってきたら発症するようになってしまった。

 というか、今はずっと頻拍に入るスイッチが入りそうになっている状態のような気がする。頻拍になる瞬間は自覚症状がある。それが頻繁に起こっている。ただ、座っているときや徒歩や軽作業(洗い物とか買い物の荷物を運ぶ程度だが)をしているときにはスイッチが入り切らない感じがしている。ランニングしているときでも低い頻拍だと持ちこたえることがあるが、持ちこたえて走りきれることはない。

 舞鶴赤れんがハーフマラソンに初めて出たときに一度だけ同じことになったが、そのときは持ちこたえて走りきれた。それ以来、大会中に感じたことはなかったが、いま大会に出たら確実に、それもスタート直後に、リタイアになるだろう。


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819_2021/12/20 薬も効かず 2.0km

 ベラパミル塩酸塩を夕方に飲んでから走ったがダメだった。もう、手術しかない。手術までを薬を飲んで走れればいいかとも思っていたが、おとなしく生活するしか無いようだ。

 今日、明日の休暇を申請してきた。明日、病院に行く。

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w頻拍

 午前中に頻拍を発症して帰ってきたが、治り方がこれまでと違って以前のようにスッキリしていた。そして、夕方まで最近の通常のときより「普通」だった。不整脈を感じることもなかった。16日以来のことだ。

 なので、夕方に少し走ってみたが、朝とほとんど同じ場所(朝より300mくらい進んだところだったが)で頻拍を発症した。一日のうちに2回発症したのは初めてだ。というか、一回でも発症したらそれ以降に運動することは無かったというだけだが。

 帰って、頸動脈マッサージをしたら収まった。が、この方法は高齢者にはやらないようにと書いてある方法だ。「絶対に自分でやらないこと」とも書いてある。

 明日の夕方にベラパミル塩酸塩錠を飲んでから走ってみたい。予防効果があるなら、だましだまし時間を稼げる。

818_2021/12/19 また頻拍 2.0km

 帰って、頸動脈マッサージをやってみたら30秒くらいで収まった。それも、最近のもやもやした下がり方でなく、以前のようなストンという収まり方だ。その後も調子がいい。というか、普通。現在3時間くらいしか経ってないので油断は禁物だが。

 明日まで様子を見て、今の状態が一時的なものでしか無いなら病院に行くしか無い。もう、今シーズンの大会はあってもなくても走れないかもしれない。 

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817_2021/12/15 走りきれた 2.3km

 今日は発症しなかった。というか、しないうちに帰ったというのが正確かもしれない。

 腰痛は完治した。

 これで頻拍が止まれば言うことなしだが・・・先週の木曜からほとんど走れてないから、筋肉的な疲れや不調はまったくない。体は軽いのに動けないのがストレスだ。

 そんな残念な誕生日だった・・・

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816_2021/12/14 頻拍4連続 3.5km

 昨日まで土曜日に痛めた腰の調子が今イチだったので休んだ。今日、腰の調子が普通になったのと、天気が良くて気持ちよかったのとで走った。

 部屋の近くを周回したが4周目で心拍が上がった・・・Youtubeで観た方法、戻水に顔をつけるという方法を試したが、だめだった。

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3日連続 #房室結節回帰性頻拍 発症

 午前中に走った。

 警戒して、車ででかけて行って正解。近くの工業団地の走りやすい道に車をおいて周回をして様子を見ようとした。ここなら最長でも500mあるけば車に帰れるから。

 1周目は調子が良かった。Insta360ONEXを持って一周しようと思ったら半周に達する前に心拍が弱くなって足が止まったorz…

 それほどキツくならなかったので、車で少し遠回りして、石を拾って部屋に帰った。

 今日は薬に頼らずに治るのを待ってみた。Youtubeで調べた方法を色々試しているうちに収まった。呼吸法が効いたのかどうかははっきりしない。顔を氷水につければいいというのがあったので、次回にはこれを試したい。

 昼食後、スパーに寄ってから自宅に移動。途中に神戸三田プレミアム・アウトレットに寄った。アウトレットに行けばピクミンブルームのファッション・デコの苗が拾えると思ったが、レーダーを起動してもアウトレットはみちばたでしか無かった。隣のイオンモールのほうがたくさんのデコ苗があった。

 

815_2021/12/10 頻拍再び 4.0km

 念のために近場で周回しようとしたら、狙い通りというか、恐れていたことが起こった。

 昨日より1kmくらい近かったので辛さはかなり少なかった。が、昨日と違って部屋に着いても収まらなかった。薬を飲んだらすぐに収まった。

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814_2021/12/09 頻拍発症 7.2km

 よりによって、西ルートで頻拍を発症。そこから歩いて帰ったが寒かった。頻拍は社宅から300mくらいのところで収まった。今回は薬は飲まずに済んだ。

 過去の頻拍記録。前回は2018年だったようだ。

 今回は寒かったが、気温が低くて汗を掻いていなかったのでかえって冷えずに済んだ。手は完全に感覚を失ってピクミンブルームすらできないくらいだったが。

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トレーニングログ 2018/08/02 ジョグ後頻拍・・・

 夕方、草刈りをしようとしたら、時間帯の割に気温が低いように感じた。風も吹いていて、夕焼け雲もあって気持ちよさそうだった。

 それでも、ゴミ袋が一杯になるくらいの雑草を刈った頃には汗だくになった。

 シャワーを浴びるなら走った後にしようと思い着替えた。

 有馬温泉から有野の坂を登ってトレイルランするつもりだった。

 しかし、自宅から2kmくらいで頻拍が来た。止まって様子を見たが190bpmから下がらなかったので歩いて帰った。

 シャワーを浴びて、薬を飲んで少ししたら収まった・・・