雑用・銀行・シューズ試着後の有馬川公園 3.7km

 娘に頼まれていたオビツろいどのジョイントパーツ作り。既存のジョイント部分を少しだけ改造するもので、プラモデルの改造の経験を活かした。自信はなかったが、思ったよりあっさりと目的を達成できた。

 あまりの暑さに家を出るのをためらっていたが、やっとかないと面倒なので、銀行とイオンモールに行った。

 暑いからといって車で行くのは嫌なので、Wilier izoard で行った。この気温の中ビアンキのミニベロでは干上がりそうだと思ったから。

 三井住友銀行で通帳記帳しようとしたら、「全然つこてないからアカン」と断られてしまった・・・前までは、古いログは明細なしの合計で記入して直近1年分くらいは明細を書き出してくれたのに。これでは、災害があったときに使えない。釈然としないがごねてもしょうがないので次のみなと銀行。こちらは無事入金できた。

 そこから、イオンモール神戸北(やったかな?)に移動。何回か丘のようなところを超えなければならないが、ロードだったのでそれほど苦労しなかった。正解だった。

 イオンモールではJINSに行き、検眼とオーダーだけして帰った。前にも書いたが、遠近両用は1週間かかるので、今回も社宅に送ってもらうことにした。フレームの選択には迷ったが、結局前と同じようなものにしてしまった。ウェリントンとか縁無しとかスポーツ用とか迷ったが、見慣れてないからか合わない気がした。縁無しは一度試したいが、置いてあったもののブリッジ部のデザインが華奢なものしかなかったのでやめた。

 レンズの度は、近距離の方を少し強くしてもらった。iPhoneのテキストとか紙の資料が少し読みにくいから。これは、今回の事故がなくても変えようかと思っていた点だった。Jinsは度が合わなかったら無料でレンズの交換がしてもらえるが、めんどくさくて放置していた(よくあるフレーズ)。

 その後アウトレットのAdidas、Reebok、Nikeに行った。AdidasにはPure Boost、Reebokには float rideがあって8,000円くらいだった。さらにReebokのランタイは良さげなのがあった。ここのReebokで買ったタイツを先日落としたこともあって、食指が伸びかけたが荷物を持てないので諦めた。

 NIKEは充実していた。Epic react 、Zoom fly1、Pegasus 35、Pegasus turbo1 があった。女性用ではZoom fly flyknitもあった。Epic reactとPegasus 35、Pegasus trurbo を試着してみた。日本向けのEpic react は25.5cmでちょうど良かった。Pegasus 35とturboは初めて履いた。思っていたのより快適で New balance vazee rush を思い出した。肌触りの良いインナー素材で優しい感じがした。逆に、ボックス部以降の通気性が悪いのではと思った。36のレビューでアッパーが良くなったという意見が多かったのはこの辺を改善したのだろう。turbo は思ったより柔らかかった。turboのほうが高速モデルというのをレビューで見ていたので意外な感じがした。

 ここで、ロードできたことの副作用が出た。ロードにはロード用のSPDをつけているので、SIDIのシューズで来た。自転車に乗っているときには快適だが、歩くことは考えてない。なので、途中から足が痛くなって辛かった。モトクロスブーツとは違う歩きにくさは底が一切曲がらないこととクリートが露出していて事実上逆ドロップ(前足部のほうが高い状態)になっているせいだ。

 帰宅後、少し涼んでからランニングに出た。7時を過ぎていたが30度以上あったと思う。時間もないこともあって、近場を一周りだけで帰ってきた。しかし、GARMIN のボタン押し忘れかGPSデータ不正のためにかGARMINのログでは500mも走ってないことになっていた。実際には3.7km(距離測で計測)くらい走った。

Runcas180 2019/05/12 MTBも楽しい/GARMIN 新モデル 25km

 「ForeAthlete」シリーズがさらに進化  『ForeAthlete 245』『ForeAthlete 245 Music』『ForeAthlete 945』を新発売

BGM:日曜の午後kkさん

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トレーニングログ 2019/05/03 裏六甲ライド

 ひっさしぶりに裏六甲を Wilier Izoard で登ってきた。

 上りは汗だくだったが、下りは寒かった。

 上りの中盤あたりから空腹感があって、力が入らなくなった。出るときにBCAAとジェルを飲んでいなかったのが敗因。なんとかビジターセンターの交差点まで登りきった。

Runcas180 2019/04/22 RX3 のタイヤ修理&リカバリーライド

 RX3 のパンクを修理。パンクではなくバルブ取り付け部分の劣化ひび割れだったorz…

 waze mapp  早速見つけた編集点。新しい道が反映されていない。これには走っているときにも気づくくらい大きくズレていた。他にも国道53号線沿線には手付かずの道が多数残されていた。

 鳥取市内も、昨日ホテルに入るときに一方通行の出口から案内された。今朝も9号線に出るときにナビのルートでは大きく迂回していたので地図を見て走った。迂回ルートでも目的地につくことは間違いないが、そこまで結構太い道が通っているのを無視していたのでここも編集対象だ。

panhead のinstagram

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トレーニングログ 2019/01/02 初走り・初ピットン 12.1km

走り初め。天気が良く暖かかった。といっても、ギリギリ二重ミトンで手がかじかまない程度だが。

有馬川沿いを下流方向に走ってるときに便意が来た。引き返して途中の公園のトイレに向かった。すると、公園のトイレの周りが工事中バリケードで囲われていた。基礎をやり直している途中らしいので撤去ではなく建て直しらしい。

がっくりしながら、「家まで歩いて帰らんとあかんかな」と思って帰ろうとしたら、逆側に仮設トイレがあった。助かった。和式便器だったが贅沢はいっていられない。紙もちゃんと有るし。感謝。2019年の出し初めだったwww

出すものを出してしまえば体が軽くなったので、岡場方面に向かって遠回りして帰った。

走りにくい道が多くペースは最後まで上がらなかったが、心肺機能的には問題なく走りきれた。

Runcas180 #039 スマートウォッチも気になる年頃

 Apple watch series 4 は更にヘルスケアに振ってきた。心拍だけではなく、心電図まで取れるようなったらしい。ただし、アメリカだけ・・・後、Apple watch のセルラーモデルを IIJmio で使うことはできないので、自分は買わない。残念だ。フルMVNOと大々的に宣伝していたが、少なくとも自分にはなんの恩恵もない(2018/9現在)。

 対する Fitbit も新サービスで対抗する。Fitbit はコンシューマーではなく企業向けのサービスに活路を見出そうとしているらしい。健康保険組合の財政負担に悩む大企業には求められるかもしれない(Fitbit、新サービス “Care” は雇用者と健康保険会社がターゲット)。この記事では新製品とあるが、新しいアプリの間違い。ハードは現在のものを使うのだろう。

 収録時には他にいろんなことを話したが、長くなりすぎたので半分くらいに切った。所々意味不明なのはそのせい・・・と思いたいwww

参考:

ポッドキャスト:

音楽:

ご注意:番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

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New balance Fresh form BEACON

New balance fresh form BEACON

 Nマークがアッパーの補強材を兼ねている。他には補強材はない。デザインは言うことないが、反射材がついてないのが惜しい。

 New balance fresh from BEACON
ソールの厚さ
 新品状態のソールの厚さは38mmくらいある。500km走った後で比べてみたい。


NewBalance fresh form BEACON
186gしかない!
 これだけのボリュームがあるのに186gしかない。複雑な構造材や補強パーツがないことによるのだろう。


New Balance Fresh form BEACON
屈曲強度は意外にある。Boston boost と同じくらい。
 ソールは内部に反発用の構造材はまったくないが、Boston boost や Fresh form LAZR と変わらない。Fres from VAZEE Rush よりは硬い。
参考:

 まあ、鈍感で走力のない自分では Japan boost でも NIKE Free でも大して変わらんけどww

Runcas180 2018/08/23 New balance BEACON 受け取ってきた

NewBalance fresh form BEACON
186gしかない!
 雨は降らないし、気温と湿度は高いしで、走るのを諦めて先日買った New balance BEACON を受け取ってきた。

BGM:日曜の午後 created by kkさん

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Runcas180 #034 Fitbit Charge 3 リーク記念ww

 Fitbit Charge 3 の情報がリークされたので緊急収録しました^^;

 今後は、トレーニングログもポッドキャストでやっていこうかと思ってます。

情報源: エレガントなFitbit Charge 3の画像が流出。気になるGPSは…? | ギズモード・ジャパン

Fitbit Charge 2 に関するエントリ

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Runcas180 #032 NIKE Free 4.0 とかクッショニングとか

nike free 4.0
NIKE FREE 4.0(2016) 。反発力はまったくない。
 Nike Free について話しています。

 有森裕子さんの本とシューのクッショニングについても考えてます。

 最後はグダグダです。

番組内で紹介したものへのリンク:

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ご注意:番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

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