カテゴリー: Health

Runcas180 #098 シューズ新製品についてウダウダW

genten　Descente GENTEN
　厚底に物申すデサントさんの意欲作。やけど・・・


react-infinity　NIKE react-infinity
　厚底で押しまくるナイキの新しいスタビライザーモデル。Epic React の仕様変更版といったところか。


Metaride Amu　ASICS METARIDE AMU
　構造のプロ、建築家が考えたアッパー。カックイイが価格がちょっと・・・

ポッドキャスト：

楽曲：

ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

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Runcas180 2019/11/21 調整ラン 4km

　シューズは快適性を優先して HOKA ONE ONE Carbon X に決めた。

NIKE Ekiden zoom pack

The Ekiden Zoom Pack will be released on December 3 in Japan and January 2 globally.

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Runcas180 2019/11/19 シューズ履き比べ 9.1km

　スタート地点までナップサックにシューズを入れて走ったが、全くまともに走れなかった。ランニングパックを出すのも大げさかと思ったがそんなことはなかった。バッグを下ろして走り出したときの体の軽さと、帰りに背負ったときに感じた違和感は大きかった。

　走り心地はどちらも個性が強くて甲乙つけがたい。ダイレクトな接地感で走っていて楽しい気持ちになるのは Fuelcell 。広いボックスと強いロッキングチェア効果で運んでくれるのが Carbon X 。どちらもほとんど沈み込みのないレーシングシューズだ。HOKA ONE ONE というと厚底の走りのような印象を受けるが Carbon X については厚底という感じはしない（自分が鈍感なだけかもしれないが）。

　STRAVAが表示されない人は：Fuelcell rebel

　STRAVAが表示されない人は：Carbon X

BGM:日曜の午後kkさん

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Runcas180 2019/11/17 つなぎ 5.9km

　昨日のダメージはあまりなかった。傷や打撲の痛みは残っているが走りに影響するような痛みではない。

　この痛みは時間とともに消える種類のものなので、次の土曜日までには解消されていると思う。されていなくても、まあ、関係ない。

　今日は Carbon X にした。こちらもいい。


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Runcas180 2019/11/16 由良川堤防・ゴール地点クライム・転倒orz 13.2km

　R9から由良川堤防。心拍が上がりきらないように注意して走ってみた。苦しくない程度（140bpm台）でペースを気にせず走ったが、だいたい5:20-5:30くらいで走れていた。日が照ると暑かったが、日影はちょうど良かった。来週はこれくらいで曇ってくれればいいが・・・

　終盤で転倒した。左膝をかなり強く打ってしまった。影響がなければいいが。

　今日は New Balance Fuelcell rebel で行った。これもいいんで Carbon X にするか悩む。


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Runcas180 2019/11/15 Carbon X / 23日の天気/ 写真サービス 6.7km

　写真を印刷して郵送で送る。しかも、決済方法はコンビニ決済と代金引換なんて時代遅れも甚だしい。

　データが1枚3,000円というのも高すぎるように感じる。もちろん、それで採算が取れてるのならいいけど・・・買う人が多いんだろうか？

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BGM：自然音レコーディング : miduno

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Runcas180 2019/11/13 ベストコンディション 11.7km

　GARMIN connect で16度。薄い手袋と長袖Tシャツで快適だった。1周で帰る予定だったが2周した。

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Runcas180 2019/11/12 手袋必須な季節の始まり 7.7km

　手袋必須の季節になった。今日は去年福知山マラソンの記念品でもらったやつを使ったが、もう保温力が足りなくなってしまったｗｗｗ

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Runcas180 2019/11/11 ピットイン・ラン 12.0km

　ピットインのサインが4kmくらいのところででて、だましだまし公園までスロージョグをした。この時点で帰りたい気持ちもあったが、なんとか気を取り直して12kmまで走れた。

　ちょうどいい寒さだった。手袋を持っていっていたらもっと快適に最後まで走れただろう。

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Runcas180 2019/11/09 青野ダム・・・　14.0km

　青野ダムで最後のロングランをやろうと思っていたが、日差しが強くて心が折れた。体も重くて楽しくなかった。

　ただし、快晴の秋空はきれいで、紅葉も始まっていて、景色は最高だった。なので、2周めは止まりながら　Insta360GOで動画をとりながらユルユル走った。1週8kmを2周したのに14kmしかないのはそのせい(^^;

青野ダムで録った動画。
青野ダムの公園にある噴水。

青野ダムランニング

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