Runcas180 youtube #100 神戸バレンタインラブラン2022 反省会

 神戸バレンタインラブラン2022が開催され走ってきました。ハーフマラソンのPBを更新できました。Saucony Endorphin Speed 2 が力になってくれました。

  • ウェーブスタートと人数制限のために混雑はほとんどなかった。
  • 後半に少し雨が降ったが弱かったのでほとんど濡れずにすんだ。
  • 気温はこれまでよし少しだけ高かったように感じた。
  • シューズは Endorphin Speed 2。
  • スポーツ用メガネを使わなかったのは失敗。
  • 補給はアミノバイタルを一本、一周目の終盤で摂取。
  • 給水は2回。一回目はジェルを飲んだ後に水、二回目はスポドリを摂った。
  • ウェアは長袖Tに8ビートT、あったかタイツ、冬用スポーツソックス(Wiggleで買ったもの)。

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