Runcas180 2019/06/18 日陰は快適 11.7km

 そちらを一周りして日が落ちたらいつものルートに戻るというルートを開拓した。この道はこれまでも知っていたし、何回も走ったことがあったが、こういうメリットが有ることには気づかずにいた。

 このルートの途中に、木の根が持ち上げた路面の突起物が道を横切っている箇所がある。前にそれに躓いて転倒した。今でも傷跡が残っている。トレーニングログ 2016/5/30~

 なので、そっちルートを使うのはまだ太陽が残っていて、いつものルートがまだ日差しが残っている時間帯だけだ。そうすれば、いつものルートよりは気温の低い中を走ることができる。

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Runcas180 2019/06/17 HOKA ONE ONE Carbon X 新色(7月1日発売)、舞鶴赤れんがハーフマラソン受付開始 11.9km

舞鶴赤れんがハーフマラソン2019公式19日から受付開始

HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ)の最新テクノロジーを採用した「CARBON X(カーボン エックス)」の新色が、7月1日より発売開始。

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Runcas180 2019/06/15 NIKE Vaporfly next%, Zoom Fly 3, Pegasus turbo 2 は 7/11 13.2km

 シャワーランをしようと雨の中出発したのに、1kmくらい走ったらやんでしまった。降ってほしいときには振らずに福知山マラソンの日だけ降る・・・

 kofuziでNIKEのVaporfly nex%, Zoom Fly 3, Pegasus turbo 2の発売日(アメリカでの)がツイートされていた。7月11日らしい。eastbay release dates

 もちろん、狙いは Zoom Fly 3 だが日本での発売については、日付も価格も全く情報はない。

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Runcas180 2019/06/14 ASICS METARIDE のシリーズモデルが10月に出る 5.3km

アシックス、「METARIDE」で米国復調を強調 初の機関投資家向け事業説明会
そのうえで米国では250ドルで販売するメタライドのシリーズとして中級モデルを10月に、初級モデルを20年2月に発売して幅広い顧客をとらえたい考えだ。千田氏は特に中級モデルについて「専門店からの期待が高まっており、アメリカで爆発するのは間違いない」と力を込めていた。

 「米国で」というのが気にはなるが、まさか日本で発売しないということはないだろう。METARIDE を見たときに「かかと周りの構造を減らした軽いモデルを出してほしい」という声は色んな所で見聞きしたし、自分も書いた。この「中級モデル」が25.5cmで200g前後なら履いてみたい。

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Runcas180 2019/06/09 有馬川公園をミニマリスト・シューズで往復 4.5km

3本ラインが前に行って間抜けな感じになってないかい?

Adidas Adizero Boston 8
Boston boost Runcas180 #020 Adidas Adizero Boston/Japan boost の感想

BGM:日曜の午後kkさん

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Runcas180 ミニマリスト・シューズ交代 (Mizuno Be -> Tesla Bare trek)

Mizuno Be

 mizuno Be

購入時のエントリ:Mizuno Be 開梱の儀


Tesla Bare TREK

[テスラ] ベアフット ランニングシューズ

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Runcas180 NIKE Pegasus 36 ナイキアプリで絶賛発売中!

 35を気に入っている人なら、しばらく待って35の価格が下がったところで買ったほうがいい。

NIKE Air zoom Pegasus 36:12,960円
ヒマラヤ:ペガサス35:7,990円

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Runcas180 #073 NIKE Epic React(v1)・Gaosa Bluetooth イヤホン

NIKE Epic React(v1) 500km走行後

500km走行後のナイキ・エピック・リアクトのソール 

 前足部の減り方が特徴的。あと2cmくらいゴムが貼ってあればなぁと思う。減り方が左右でアンバランス。右のかかとの外側と前足部の内側に集中箇所がある。右足がまっすぐ出てないからだろう。

 上の写真で分かると思うが、フォームのヘタリは見られない。アッパーはフライニットで汚れが染み付くかと思っていたが、それほどでもなかった。

 重心の下で着地できれば、自然に体重が前に進むソールプロファイル。

Gaosa

  • ヘッドセットで音量調節可能。
  • ケース出し入れで電源オン・オフ。ただし、装着しているかどうかは関係ない。
  • ユニットの容積は大きい。
  • ケースの電池容量は大きい。
  • ユニットの電池残量を iPhone で確認できるがあてにならない。残量20%とあるのに切れる。
  • 電池残量は残っているし、操作もしていないのに、突然”power off”のアナウンスが有って切れることがあった。
  • Amazon タイムセール 4,050円で購入。

参考:

ポッドキャスト:

音楽:

ご注意:番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

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Runcas180 #072 HOKA ONE ONE Carbon X、マルチポケット・パンツ

初めて、最新のシューズを発売日に買った。こんなのは iPhone 6 以来(その後買った、iPhone 8 や iPhone Xs は発売後に買った)。

 

 個人が単独で走る場合には荷物をどうするかは大問題。短パン派の人にはこのタイプがオススメ。
 

参考:

ポッドキャスト:

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Runcas180 2019/05/23 Reebok Zprit3D 再始動 13.2km

 Mizuno Be で走ったことによるダメージはほとんどなかった。

 久しぶりに Reebok Zprint 3D を履いてみた。2年前のたたらぎダム湖マラソンに出場したときに使ったシューズ。サイズがいまいち合ってないので普段履きにしていた。Epic React の代わりになるかランで使ってみた。

Reebok Zprint 3D first impression
たたらぎダム湖マラソン2017(時間59分56秒)

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