Runcas180 753_2021/09/25 二郎から名来 8.0km #ランプラ #NKランニングチーム

  夕方にムーブリングを一周させるためにジョグ。まあまあの気温だが、道が走りにくい・・・

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752_2021/09/24 在宅W曇天は快適 14.0km

 出勤日だったので夕方だけ走った。

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751_2021/09/23 涼しい風が快適だった 9.6km

 出勤日だったので夕方だけ走った。

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750_2021/09/22 在宅W(2.4+8.1) 10.5km

 昨日は暑すぎて走る気にならなかった。

 今日は午前中に雨が降ったせいで湿度が上がって体感温度が高いまま。昼休みはもちろん、夕方になっても体感温度は下がらなかった。

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749_2021/09/20 暑さ逆戻り 6.3km

 こう暑いと日のある時間帯に運動する気になれない。なので夕方だけ一往復。正直うんざり。

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748_2021/09/19 リカバリ・ジョグ 8.4km

 昨日の疲れが残っているので回復走。ハーフマラソンより疲れが残っていた。

 午前中に墓掃除というか草むしりしてきた。

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747_2021/09/18 天橋立ラン 16.1km

 宮津に行って金引きの滝・天橋立を走ってきました。天橋立は思っていたよりきつかった。

台風の影響は少なかったけど、曇りがちで時々雨が降っていました。もっと強く降ってくれると涼しくて楽だったんですが。

金引きの滝は涼しくて、真夏でも快適なんじゃないかと思います。ただし、濡れている岩は滑るので注意。私のように転んで怪我しないように。

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745_2021/09/16 弱シャワーランは却って暑い 6.4km

 昨日と気温は大差なかったが、晴れた後で弱い雨が降ったので湿度が上がって体感温度は高かった。バテて帰ってきた。

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744_2021/09/15 いい風吹いてる 10.0km

 iPhone 13 mini の 512GB は欲しい。12 mini を買い換えるまで mini が続いていることを祈りたい。

 GoPro Hero 10 black は 16日に発表されるらしい。

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743_2021/09/13 小雨シャワラン 7.0km

 帰りの気温は22度で小雨も降っていたので涼しかった。が、暗くなるのが早いのでゆっくりはできない。

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