カテゴリー: ショートバージョン

1833_2025/05/03 日影を伝って 13.0km

日影を求めて藤原台の遊歩道を走った｡途中で便意に襲われてエコールリラさんに救われた｡ありがとうございます｡

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1832_2025/05/02 chocoZAP only

午後に筋トレだけ｡

グランドカバープランツを買った｡

眠っていた 1TB SSD をケースに入れて MacBook Air で動画作業用ストレージとして使うテスト｡MacBookに入れておくには大き過ぎる素材を一時的に置いて作業するとHDDより快適｡

眠っていた1TB HDD をPS4かNASNEかテレビに使うかテスト｡PS4に繋ぐ必要性は感じなかった｡Nasneに繋いでみたら認識されなかったのでとりあえずテレビに繋いでみた｡

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1831_2025/05/01 回復走 5.7km

ふくらはぎが貼ってるのとガーミン先生がリカバリランにしろというので、ペースを意識的に落として走ってみた｡なかなか難しい｡

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1830_2025/04/30 Pvlse last jog 6.1km

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1829_2025/04/29 高強度 10.3km

五社ルートで高強度ランを織り込んでみた。

気温も湿度も低い風が吹いて快適だった。体の調子も良く軽かった。5分ちょうどくらいのペースを300mくらい走るのを４〜５回入れてみた。こんな調子でフルに挑みたかった。

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1828_2025/04/28 曇り空の下をゆるめに一周 7.9km

FuelCell Pvlse v1 を履いたせいもあって今日はゆっくり。

午後にBlenderではまった。入門書の通りにステップバイステップでやらないとはまる。逆に、応用できるようになれるか不安。

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1827_2025/04/27 自治会ワークとトレッドミル 6.1km

午前中に自治会館の掃除。といっても30分くらい。今日は参加者が少なかったので良かった。多いとする事がなくて手持ち無沙汰で困るから。

午後にchocoZAPでダウンジャケットの洗濯待ちの時間を使ってトレッドミル。それでもかなり時間が余るのでMacBookを持ち込んでBlenderの練習。

ついでにDJIのデータを吸い上げて動画を作ろうと思ったが、USBケーブルでのファイルコピーがうまくいかない。DJIが悪いのかMacBookが悪いのか、ケーブルが悪いのか…

洗濯機と乾燥機の騒音があるので音声の収録はできなかった。

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1826_2025/04/26 流通でインターバル5周 6.6km

真夏のような日差しだったが、空気が冷たく乾いていたので5分/kmより速くてもオーバーヒートしなかった。もっと早い時間帯に走る必要がある。

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1825_2025/04/25 easy day ( try Blender ) 6.6km

久しぶりにBlenderを入れてみた。ステップバイステップに従って再入門。

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1824_2025/04/24 recorded in chocoZAP

今日もオフ。chocoZAPに行って、誰もいなかったので筋トレのインターバルに収録してみました。

またもや Insta360 X5 についてだらだら話してます。

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