COVID19 ARMY の戦闘服は寝間着(^^;

 津山加茂郷フルマラソン大会が中止になったので岡山のホテルをキャンセルした。そして、その休日を使って息子と鹿児島にツーリングをすることにしていた。バイクツーリングは人と接することが基本的に存在しないので、そこまでの移動と宿と食事さえ注意すれば凌げるとの計算だった。

 兵庫県の南部も息子が住んでいる京都市内も汚染されていると考えておかないと行けない状況になってきた。自分が感染しているかしていないかに関わらず、感染者がいない地方に出かけるのは良くないと思うようになりとりやめた。

 スカイマークは通常ならキャンセル料がかかるところだが全額返金された。感謝。宿はキャンセル料がかかるようだが、こちらの都合だから仕方がない。COIVD19が収束して旅行できるようになるのがいつになるのか分からないが、そのときにはスカイマークを使った旅行を必ずする。

 COVID19 のために Running world cup の準決勝と決勝は延期されていた。が、個人のワクチンチャレンジは継続されていて、自分は5週間目標をクリアした。

 最初は、1周目の記録を翌週以降は10%ずつ伸ばしていくというものだったが、知らないうちに2週目以降は10kmになっていた。おかげで、かんたんにクリアできた。途中で GARMIN のログとの連携がうまく取れなかったのか、何回分かのログが記録されていないが影響はなかった(最初の設定で40kmをスタートとして加算されていたらアウトだったが)。とりあえず、5 回分のワクチンが届けられると思っただけで気分がいい。

 もっとこういうイベントが有るとトレーニングにも力が入るんだが・・・もちろん、今年も自分が走った距離かける10円で寄付はするつもりでいるが、他から加算されないんじゃ金額的にも大したことができない。それに、自分で走った分なら、走らなくても寄付するしね(^^;

 Seth は先日80kmを走るというチャレンジを通じてCOVID19で失業して家賃を払えないという家族に対しての寄付を募り2万2千ドルを集めた。素晴らしい。日本時間の夜中だったので自分は送れなかったけど。

 この週末は土曜にランニング(帰りに食料品の買い物)以外には外に出なかった。ジャージという戦闘服を着込み(起きた時のままとも言えるけど)社宅に籠城する。社会とはネット回線でしかつながっていない状態を保った。まあ、普段の休みでもそうなんやけどねwww

Runcas180 2020/04/11 由良川堤防4周 17.9km

 車で由良川堤防まで行って、堤防上を4周走った。道は走りやすいが、トイレが遠いので注意が必要だ。今日は行きたくならなかったので良かったが、もしもの場合には御霊公園まで行くしかない。しかも、一周が4.5kmなので、一番遠い場所からは3km近く走らなければならない。市民球場があるから、そこのトイレが使えるかもしれないが・・・

 昨日に引き続いて今日も調子は良かった。5:30秒/km を目安に走ったが、着地と姿勢がちゃんとしていれば Carbon X が運んでくれる。カーボンの「反発」を感じようとして地面を強く押すようなことはできないが、ソールの反りに乗っていけば慣性を失わずに行ける。

 ちなみに、写真の駐車場は無料で、イベントのとき以外に混むことはない。水もトイレもないけど無料だから贅沢は言うまい。ランナーならここに車を停めて福知山城まで行くのは余裕だろう。福知山マラソンの発着地点へも2kmくらい(ただし登り)で行けるので下見に来てもいいかもしれない。上の写真の橋は福知山マラソンのコースでもある。

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Runcas180 2020/04/10 桜は散ったが気温は逆戻り 11.1km

 途中から手が冷たくて辛かったが、ランニングには最適な気温かもしれない。汗が顔に流れ落ちてくることもないし、喉も乾かない。

 今日は、昼間の気温があまり上がらなかったせいか、花粉症の症状もあまり出なかった。

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Runcas180 2020/04/08 非常勤さんのてぃんさぐぬ花を聴きながら 10.1km

 ご本人から動画アップロードの快諾を得られましたので、Youtubeに上げました。画像はフリーのものをお借りしています。下の埋め込みが表示されないプレーヤーをお使いの方はてぃんさぐぬ花 youtube verをクリックして Youtube からお聴きください。

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Runcas180 2020/04/06 花冷え/夜桜ドライブ動画 8.1km

 昨晩、自宅から社宅に移動する途中に Insta360 ONE X で撮ってみた。

 今日は昨日並に気温が低かった。会社がコロナウイルス対策として換気のためにドアを開放しているので、フロアが寒かった。真冬みたいに防寒ジャンパーを着て電気ストープで暖を取りながら仕事したwww日が沈むとさらに気温が下がってグローブをしてても手がかじかんだ。

 そのくせ天気が良かったせいで花粉が多く飛んだらしく、花粉症の症状がキツくなってきた。

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Runcas180 2020/04/05 有馬温泉バイパス 6.1km

 久しぶりに有馬温泉バイパスを登ったらきつかった。北風に押してもらったが、寒いし息が上がるしで途中で休んでしまった。

 機能のことがあるので手袋を持って帰らなかったのが失敗だった。体が上りで温まっても手はずっと冷えたまま。Insta360 の自撮り棒を持っていたのでアルミに熱を奪われて辛かった。

 有馬川の公園の桜をハイパーラプスで撮ったつもりだったがボタンをミスっていて残っていなかった。冷たくて押せてなかったようだ。

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Runcas180 2020/04/04 由良川堤防直射日光に照らされて

 いい天気だった。身体が順応できていないせいかきつかった。花粉症的にもきつかった。

 向かい風区間は歩いてしまった^^; 

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Runcas180 2020/04/02 雨上がりラン/METARACER は4月17日発売 10.2km

 明るいと走りやすい。風邪は冷たかったが体感温度的には快適(手以外は)。

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Runcas180 2020/03/31 雨が降ってきたので 8.9km

 暖かかったが、途中でポツポツ来たんで帰ってきた。

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Runcas180 2020/03/30 回復傾向か? 10.1km

 献血から回復してきたか、休みがちなせいか、前回と同じくらいの負荷でも少しペースが上がってきた。

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