Runcas180 #039 スマートウォッチも気になる年頃

 Apple watch series 4 は更にヘルスケアに振ってきた。心拍だけではなく、心電図まで取れるようなったらしい。ただし、アメリカだけ・・・後、Apple watch のセルラーモデルを IIJmio で使うことはできないので、自分は買わない。残念だ。フルMVNOと大々的に宣伝していたが、少なくとも自分にはなんの恩恵もない(2018/9現在)。

 対する Fitbit も新サービスで対抗する。Fitbit はコンシューマーではなく企業向けのサービスに活路を見出そうとしているらしい。健康保険組合の財政負担に悩む大企業には求められるかもしれない(Fitbit、新サービス “Care” は雇用者と健康保険会社がターゲット)。この記事では新製品とあるが、新しいアプリの間違い。ハードは現在のものを使うのだろう。

 収録時には他にいろんなことを話したが、長くなりすぎたので半分くらいに切った。所々意味不明なのはそのせい・・・と思いたいwww

参考:

ポッドキャスト:

音楽:

ご注意:番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

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023_2018/09/20 中敷きトラブル 6.7 km

 軽いシャワーラン。気温が18度くらいで弱い雨だったのでちょうどよかった。

 が、走り出してすぐに中敷きが後ろにずっているのがわかり長距離走るのを諦めた。が、2kmくらいごとにズレを直さないといけない状態で、6kmの間に3回止まって直さなければならなかった。それでも、最後は中敷きの後ろがアキレス腱まで上がっていた・・・

 上のグラフの赤い線が心拍だが、その心拍が3回落ち込んでいるが、そこで止まって中敷きを直したのだった。

STRAVA でログを見る

BGM:日曜の午後kkさん

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022_2018/09/18 由良川堤防 9.8 km

 フォームも決まらないしペースも上がらないし、そのくせすごく汗をかくし・・・

 舞鶴赤れんがハーフマラソンから書類が届いた。駐車場は”A”だったヽ(^。^)ノ

 これなら、雨が降ってもギリギリまで車で待機できるし、ゴール後もすぐに車に入れるから無駄な消耗を防ぐことができる。

BGM:日曜の午後kkさん

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KW:赤レンガ

021_2018/09/17 NOKIA? Withings? 10.8km

 昼間から曇りがちだったので涼しかった。綿のTシャツで出勤したが帰りは少し肌寒いくらい

 昨日、久しぶりにロードに乗ったせいで首が凝っていた。

 

情報源: Wihtingsがティザーサイトをオープン。ブランド復活とGPS搭載製品を発表? – Engadget 日本版

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020_2018/09/15 昼はまだ暑い 6.0km

BEACON の中敷きがずれて困った・・・

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019_シューズ大試し履き会、Adidas SPEEDFACTORY

 スーパースポーツゼビオの御茶ノ水本店で「シューズ大試し履き会」が、9月16日(日)~17日(月)に、スーパースポーツゼビオ・東京御茶ノ水本店で開催されるそうです。on とか hoka one one とか履いて感想を教えてください。

 Adidas SPEEDFACTORY

BGM:日曜の午後kkさん

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Runcas180 #038 荷物を何に入れるか問題

 持ち物を持たずに走るのが理想だが、一般ランナーはそうはいかない。

 ベルト、ウェストバッグ、ベスト、バックパック、アームバンド・・・様々な試みがなされているが、シチュエーションによって使い分けるしか無いか・・・

番組内で紹介したもの

ポッドキャスト:

音楽:

ご注意:番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

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018_2018/09/12 ショート 8.1km

どさん娘ラーメン 一部だけシャワーラン。

 息子が夜に来るのですこしだけ。途中少しだけ雨に振られたが道路に水たまりにできるほどではなかった。

 気温は22度で、ずいぶん走りやすくなったが、ランニング的にはまだ暑い。

 写真は息子といったラーメン屋の塩バターラーメン。

BGM:日曜の午後kkさん

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017_2018/09/09 シャワーラン / Reebok floatride flexweave 15.0km

 11時過ぎに出て15km。全行程ずっと雨で気温的には走りやすかった。

 シューズの中で足が滑って右足の親指の爪が痛くて変なフォームになってしまった。

BGM:日曜の午後kkさん

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016_2018/09/08 トレーニングログ シャワーラン 11.0km

 ずぶ濡れでも、20度でも、上り坂は暑い。

 Windows 10 で強制的にセーフモードに入る最後の手段は、「windows ロゴが出た時に電源ボタン長押しでシャットダウン」を2回繰り返す。3回目にはセーフモードというか、「スタートアップ修復」に入れる。「Windows update後に起動しない、再起動ループする時の対処方法(Windows 10/8.1で深刻な場合) – ぼくんちのTV 別館」に感謝。

 この画面以降の情報はいくらでもある。

BGM:日曜の午後kkさん

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