Runcas180 2020/02/09 神戸バレンタインラブラン2020 21.1km

福知山の朝は雪だったが神戸は快晴。恐れていた強風、当然、北西の風が吹いた。北西の風が吹くということは、きれいな景色を楽しめる港沿いを北上する区間が向かい風ということ。坂に登ってるのかと思うようだった。

神戸バレンタインラブラン2020 (taken by Insta360 GO)

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#神戸バレンタインラブラン #ハーフマラソン

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Runcas180 2020/02/07 一週間ぶり病み上がりジョグ 6.3km

最後に走ったのは先週の金曜だった。遠い昔のようだが、この一週間何があったのかよく覚えてない・・・

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Runcas180 #108 隠し玉? NIKE ZOOMX Alfafly next %

ナイキ史上最速ランニングシューズの新作「エア ズーム アルファフライ ネクスト%」が発表、五輪でも着用可

 シューズの仕様、市販後の保留期間、適用除外特例期間すべてがこのシューズのために作られたかのようだ。

 このシューズは3月と4月に行われるメジャーなレースに使用可能だ。そして、3月中に市販されレア、東京オリンピック以後のすべての公式大会でも問題なく仕様が許可される。

 アディダスもミズノも、プロトタイプを作ってあるんならすぐにでも発表すべきだ。ただ、Adidas のプロトタイプは 40mm より厚いように見えることだ。

 VFN%対抗で厚底シューズを開発していたメーカーが複数プレート仕様や40mm以上のスタックハイトを使っていて、今回の規約改正のために新作を出せなくなっているということはないだろうか。NIKE の一人勝ちを止めようとして規制を持ちかけたら自社に跳ね返って、新作が出せなくなったとしたらお気の毒としか言いようがない。自分としては、有効な技術を開発した開発者が先行利得を得るのは当然と思うし、それを規制して使えなくしてやろうという動きには嫌悪感を覚えるから、ザマアとしか思わないが。

 現場で物を作っている人間や、それを使って走っている選手にはそんなゲスなヤツはいないから、大丈夫だとは思う。ナイキのシューズ一色なのを観て勘違いして「不公平」とか言い出すバカの元に矢が飛んでいくことを祈るのみだ。

ポッドキャスト:

楽曲:

ご注意:番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

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Runcas180 2020/02/04 公式シューズ規定

 これまで曖昧だったことや、事実上野放しにされていたことに明確なガイドラインが設けられたのは良いことだろう。日本では「シューズ職人と選手の二人三脚での勝利」とかで、美談にされていたことも実はルール違反だったことが明白になった。事前に協会にシューズを提出して公認を取らなければいけないというのも、面倒だが、スッキリする。

 ただ、これで技術の可能性が一つ減ったのも事実だが、カーボンプレートは使用可ということで各社の開発力が試されることになる。カーボンプレートの形状や特性でシューズの性能が測られることになる。

厚底シューズで世界陸連が新規則発表 ナイキ現行モデルは可“2時間切り”靴は規制に
新ルールでは靴に関して、20年4月30日以降は、レースの4カ月前からオンライン、または店頭で購入できること(医学的理由などでカスタマイズされたものは許可される)が決められた。また、ソールの厚さは40ミリ以下、複数の剛性の埋め込みプレートは使用できないなどの要件を満たさない靴は無期限停止となる。

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Runcas180 2020/01/31 喉痛い。咳も出てきた・・・ 6.5km

 今日は久しぶりに寒かった。午後に少し雪が降った。といっても、出社時に4度くらいだったから平年のこの時期よりは気温が高かった。

 会社の人にうつされたらしく風邪気味。通勤電車とか人混みと無縁の生活を送っているので、うつされたとしたらその人が感染源としか思えない。悪い予感はしていたが、水分補給と手洗いでしのげるかと思っていた。

 今月の走行距離は 175.1km。前半の痛風、後半の天候不順で走り込めなかった・・・

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Runcas180 2020/01/29 春のような夕方 / NKさんの動画アップ完了 9.6km

 Insta360 のために長い棒を発注した。今回のような機会が今後訪れるかどうかわからないけど(^^;

 大寒の夕方と思えないような気温で長袖T一枚で寒さを感じなかった。足の調子も悪くなかった。

ザナチュラルキラーズ in SoundMix vol.8 (2020/01/26)

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Runcas180 2020/01/28 小雨ラン/ザナチュラルキラーズ動画 6.6km

 弱い雨が降っていたが一周だけ走った。色々溜まってるのと、昨日も雨で走れなかったから。

 梅雨のような天気だが、全く雪の心配はない。

ザナチュラルキラーズ 舞鶴赤れんが倉庫 SoundMIx vol.8 Instagram版

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Runcas180 2020/01/26 痛みレベル0! / HOKA カスタマイズ 11.7km

 CLIFTON 5 のインナーソールにテーピングのテープを貼って土踏まずの高さを合わせてみた。厚すぎたのかちょっと違和感があったが、途中から圧縮されたのか違和感がなくなって快適になった。

 左右の高さが違うみたいなのでそこだけ調整してみた。調子に乗ってCARBON X のインナーソールにも貼ってみた。低くすることは難しいが高くすることは簡単だった。我慢してたのがアホやった。

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Runcas180 2020/01/25 由良川堤防ラン・GEL NIMBUS LITE / 20.4km

 途中まで全く痛みがなかったので、調子に乗って由良川堤防まで行ったら痛みだした。

 気温は昼でも8度くらい。ウィンド・ブレーカーを途中で脱いだ。体はちょうどよくなったが、手首から15cmくらいが冷えて辛かった。半袖+アームウォーマーのほうが良かったかもしれない。バレンタインラブランには8ビートT+アームウォーマー+ポンチョで挑もう。


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Runcas180 ASICS EVORIDE は2月7日発売やて

 グライドライドにするかエボライドにするかゆっくり悩もう(^^;

 この色は未だ発売されていない。

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