1891_2025/07/04 インターバル風に 4.8km

超久しぶりにインターバル走をやってみた。しんどいけど楽しい。

インターバルができるような場所が近くにあれば定期的にやりたいが、狭い公園くらいしかない。

3Dプリンター調査。

1890_2025/07/03 夕方ラン 6.9km

昨日の運転の疲れが少し残っていた。

夕方は曇っていたので少しマシだった。

1889_2025/07/01 日が沈みさえすれば 6.7km

直射日光がなければまだまし。

1888_2025/06/30 夕焼けラン 7.2km

昨日のミスを鑑みて自室でエアコンを入れてBlender。

日はまだあったが昨日とは比較ならないくらい影の面積が多く、乾いた風もあって、それほどはばてなかった。距離が短いのは夕食の準備をせずに出たため。

1887_2025/06/29 時計読み間違えて 9.3km

昼間雨戸を閉めて作業をしていて、ふと時計を見たら18時と見えたので着替えて家を出た。18時過ぎにしては日が高くて暑いと思って時計を見たら16時だった…

戻るのもめんどくさいのでそのまま流通へ向かい、日陰を探してぐるぐる走ったり歩いたりした。乾いた風が吹いていて、日陰はわりとましだったが、日陰の面積が狭いのでどうしても直射日光を浴びる区間があって、厳しかった。

アリから1週間前くらいに注文した靴下と短パンと両面テープが届いた。スマホポケット付き短パンは予想以上にいい出来で、カメラや水を持てないことを除けば便利だ。

1886_2025/06/28 梅雨あけてもうた 8.7km

梅雨らしい日は数日しかなく、快適シャワーランもほとんどできないままに真夏が到来してしまった。

母が昨日入院したらしい。言い方が悪いかもしれないが父が入院するよりはいい。母は一人にしておけないから行かなければならないから。

1885_2025/06/26 少し快適 4.8km

昼間はずっとBlender。サッカー場を作ってみた。

1884_2025/06/25 もう言い飽きてきた「暑い」って 7.6km

どんより曇っていたが、途中から雲が薄くなって湿度に加えて気温も上がった。

ついに冷房モードでエアコンを動かした。

1883_2025/06/24 有馬温泉バイパス 9.5km

いつ降り出してもおかしくないような空模様だったが最後までほとんど降らなかった。湿度が高くて息苦しい所が有ったが、信号から太閤橋まで止まらずに走り切れた。

流通を回って距離を伸ばして帰った。

1882_2025/06/23 雨は適度に降るが吉 7.0km

快適シャワーランの季節は終わったか。

雨が降っても全然涼しくならなかった。