手袋必須の季節になった。今日は去年福知山マラソンの記念品でもらったやつを使ったが、もう保温力が足りなくなってしまったｗｗｗ
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カテゴリー: Health
Runcas180 2019/11/11 ピットイン・ラン 12.0km
ピットインのサインが4kmくらいのところででて、だましだまし公園までスロージョグをした。この時点で帰りたい気持ちもあったが、なんとか気を取り直して12kmまで走れた。
ちょうどいい寒さだった。手袋を持っていっていたらもっと快適に最後まで走れただろう。
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Runcas180 2019/11/09 青野ダム・・・ 14.0km
青野ダムで最後のロングランをやろうと思っていたが、日差しが強くて心が折れた。体も重くて楽しくなかった。
ただし、快晴の秋空はきれいで、紅葉も始まっていて、景色は最高だった。なので、2周めは止まりながら Insta360GOで動画をとりながらユルユル走った。1週8kmを2周したのに14kmしかないのはそのせい(^^;
青野ダムで録った動画。
青野ダムの公園にある噴水。
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Runcas180 2019/11/08 つなぎトレ・リコーTHETAどう？ 6.6km
リコーの THETA の動画はおまけか？
VR素材としては需要があるんだろうか。全然分からない。自分はターゲットではないらしい。
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Runcas180 #096 にしのみや甲子園ハーフマラソン2019 反省会
前半で稼いだマージンを後半で食いつぶして、終盤で抜かれているのがよく分かる。GARMIN の測定誤差だと思うが、今年はGARMINのログ上では去年より距離が長くなっているので、それぞれのマーカーの通過のタイミングは合っていない。
今回はほとんどスタート直後の渋滞がなかった（スタート地点が前だった）ので、2kmくらいから自分のペースで走れている。上のグラフで所々ペースが落ちてるのは給水ポイントで歩いたから。
にしのみや甲子園ハーフマラソン2019（Insta360 GO)
ポッドキャスト：
音楽：
- OP:Let’s3 カワサキヤスヒロ
- ED:てぃんさぐぬ花 by 非常勤 from podcast 女子馴れ。この番組のためにレコーディングされた超貴重音源です。非常勤さんはなんであのとき放送局のライロジにも出演されています。Youtube で出演回を聴く。「予備校生さんが女囚に癒やされている回」では「てぃんさぐぬ花」の収録について語られています。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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Runcas180 2019/11/07 買い出しラン 3.4km
食料品が切れそうなのでランニングを兼ねて買い物に行った。
モンベルのサイクール10というリュックを背負っていったが、肩ストラップが首に擦れて痛かった。歩道は相変わらず暗くて凸凹だし・・・距離と速度の割に疲れた。
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Runcas180 2019/11/06 坂トレ 左３＋右３ 14.0km
調子は良かった。気温のせいか赤血球が増えてきたのかは分からないｗｗｗ
もう手袋は必須になってしまった。
右がSTEPのチラシ。現行モデルの NIKE ZOOM FLY3 が10,000円、Pegasus Turbo2 が 11,000円、Adidas Japan boost 4 が7,500円、Boston 8 が 6,500円。旧モデルかもしれないが、New Balance Nanzo U が 6,500円、HOKA ONE ONE CLIFTON 5 が8,500円、Newton Gravitas 7,000円。全て税込みでだ。
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Runcas180 2019/11/05 調整ラン 6.9km
様子見ラン。故障も筋肉痛も残ってなかった。今日は動画のコースをトレースした。
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ヘルスケアデータは誰のもの
Fitbit に預けていた自分のデータ（心拍、運動記録、睡眠データ）が Google のものになるようだ。Withings で記録してた体重・体組成のデータもだし、その他にも iOS 経由で同期していたデータもある。どこまで何が記録されていたかすら分からない。身長とか生年月日のデータはそれ以前から Google fit で登録してたので Gmail や Google drive のデータも合わせれば相当のことが分かるだろう。
ちなみに、以前、omron の体組成計で記録していたデータは docomo が持っている。
皮肉なことに Pebble 2 で記録していたデータはどこにも行っていない（Pebble は Fibit に買収された）。Pebble 2 はデータを端末（母艦に使っているスマホ）にしか保存していなかったから。そうでなかったら、Pebble 2 を使っていた2年間の心拍データは守られた。
まあ、何に対して守られたかはよくわからないけど。
情報源: グーグルのFitbit買収は、ウェアラブルを制する野望の大きな一歩になる｜WIRED.jp
グーグルがウェアラブル端末大手のFitbitを買収することで合意した。これによって「Apple Watch」が実質的に独占する市場に一石を投じるだけでなく、人々の生活の隅々にまでGoogleのサーヴィスを浸透させる「アンビエントコンピューティング」を実現させるという野望が現実味を帯びてくる。
ウェアラブル機器についてはさておき、フィットビットが蓄積する豊富なフットネスデータは、グーグルがヘルスケア市場で競っていくうえで追い風になる可能性がある。
ただ、この記事では小さく述べられているが、Fitbit の個人データは大きい。Apple watch に打ち勝つようなスマートウォッチを今後開発したとしても、さかのぼってデータを取ることはできない。ここまで Apple が Apple watch とヘルスケアで集めたデータとの差を埋めることはできない。しかし、Fitbit は Apple watch 以前から集めたデータが有る。しかも、フィットネス・トラッカーとしての性能は Apple watch を上回っているから上の方の質も高い。一気にビッグデータを手に入れたということだ。
Google が欲しかったのはデータではないだろうか。
Runcas180 2019/11/03 にしのみや甲子園ハーフマラソン 21.1km
ここで話した「5分15秒くらい」というのは達成したが、終盤の下りで全然ペースアップできなかった。
去年の記録を3分以上下回った・・・
Insta360 GO で録画してみた。流石に走ってるときのブレは残ってる。下の埋め込み動画が表示されない人はにしのみや甲子園ハーフマラソン2019
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