カテゴリー: log

　土師川堤防に降りて Insta360 GO で夕焼けと福知山城をバックに走ってみた。といっても、遠いからほとんど見えんけどね。

　花粉症の症状は少し引いてきた。

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　自衛隊の演習場を少し走ってみた。硬い路面に砂がかぶったところがあってトレランシューズの効果を体感できた（気がする）。

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　今日はちょっと寒かった。でも、これが平年並みなのかもしれない。

　坂トレを続けるとふくらはぎとハムストリングスに張りが残るので、フォームローラーでほぐす。ゆるキャン△シーズン２を観ながら。水曜日の峠を登りきった所でゆるキャンの新エピソードが観れるようになるのは嬉しい。

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　気温は昨日より少し高いぐらいだったが、曇っていたのですぐに暗くなってしまった。Insta360 GO は暗さに弱い。動画の最後の方はまだ街灯が点灯する前で肉眼では余裕で走れるくらいの明るさだったが GO で撮るとこんな感じ。 GO 2 ならもっといいんなかなぁ・・・

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　Insta360 の自撮り棒はよくできていると思うが、材質がアルミなので冷たい。体温では温まらない。体温で加えた熱がすぐに棒に拡散して冷えてしまう。アルミが良伝熱体であることを思い知らされる。

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　Insta360GO で動画を撮ってきたので、podcastのバックに動画を置いてYoutubeにあげてみた。同じ音源なので同じことしか話してません。しかし、普段あげてる１～２分のショートバージョンを全部動画というのはしんどいかな。画像をサムネイル画像だけにしてしまえばええかとも思うが、アップロードに2時間とかかかるからなぁ・・・それが一番のネックかも。

　名古屋女子マラソンが久しぶりの大規模市民大会として開催された。クラスターが発生しないことを願うのみだ。これが弾みになって、秋からの大会が開催されるかもしれない。この大会自体が東京オリンピックの前哨戦としての雰囲気作りのために強行されたのかもしれないが・・・

　愛用のペットボトルが割れてしまった。しかも走り始めて1kmくらいのところだった。なので、由良川には降りられなかった。ジェルまで用意していたのに。

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