今日はちょっと寒かった。でも、これが平年並みなのかもしれない。
坂トレを続けるとふくらはぎとハムストリングスに張りが残るので、フォームローラーでほぐす。ゆるキャン△シーズン２を観ながら。水曜日の峠を登りきった所でゆるキャンの新エピソードが観れるようになるのは嬉しい。
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