朝からというか昨晩から花粉症の症状がきつくて外に出る気がしなかった。寝てる時から目が痒いし鼻が詰まる。熟睡できない。
3時ごろに暑熱順応を兼ねて二条城を5周走ったが、二周目くらいから目が痒くて、喉や唇がヒリヒリして辛かった。なんとか10kmノンストップで走り切れた。平地ばっかりなのでオーバーヒートはしなかったが。
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