曇天の下を一周してきた。雨が降り出してもいいように近くを一周したが、終盤に少しだけ降られた。
ふくらはぎに疲れが残っているので、ストレッチとフォームローラーをすること。
天気が悪いので庭掃除はパス。6月に出した冬物衣料の受け取り(長期保管オプションで預かってもらっていた)。
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