舞鶴赤れんがハーフマラソンの反省会です。
楽しい大会で、ハーフマラソンのPBは更新できませんでしたが、昨年のここでの記録は更新できました。
右のグラフを見れば5kmまでが渋滞していたことがよく分かる。6km～7kmが坂の下りから基地内。9kmで坂を下った後はほとんど平坦ということがわかる。
参考：
ポッドキャスト：
音楽：
- 超回復 by ザナチュラルキラーズ
- OP:Let’s3 カワサキヤスヒロ
- ED:てぃんさぐぬ花 by 非常勤 from podcast 女子馴れ。この番組のためにレコーディングされた超貴重音源です。非常勤さんはなんであのとき放送局のライロジにも出演されています。Youtube で出演回を聴く。「予備校生さんが女囚に癒やされている回」では「てぃんさぐぬ花」の収録について語られています。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
連絡：@runcas180
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 37:09 — 11.0MB)