トレーニングログ 2018/03/29 ゆる坂登坂トレ 12.2km

　周回路を使って緩い坂を登る練習をした。予想外に調子が良くて1周1.7kmを5周した。STRAVA の GAP を見ると上り下りがほぼ同じペースが保てている。心拍もけっこう150bpmをほとんど超えることなく走れた。ただ、4月15日はこんな気温じゃないやろなぁ・・・

　昼間からそうだったが、今日は花粉症がキツく出て、マスクを外せなかった。ランから帰ってきたら更に悪化して咳と鼻水まで出だした。いやだぁ・・・