暖かくて走り出しは楽だった。一昨日走ったアップ・ダウン周回を短めに走るつもりだった。
体調は悪くなかったが、昨日の新年会で座敷に2時間も座らされたせいで中殿筋や内転筋、外転筋に変な張りがあった。3kmくらい走ったら違和感は減ったが、3周目の途中から便意をもよおしてきて、５周で諦めた。公園のトイレまで走れず100mくらい前から歩いた。そして、トイレから部屋までも歩いて帰った。
寒くなってからは部屋から100mくらいのところをゴールに決めていたので、気温が低くても部屋に付く前でに冷えることはなかったが、今日は公園から500m以上歩いたので冷え切ってしまった。シャワーを浴びても温まらず寒かった。お陰で腹を下してしまった・・・久しぶりだ・・・