トレーニングログ 2018/01/19 心拍レベル3ジョグ 10.5km

 気分転換にいつもと違うルートをゆっくり走ってみた。シューズも久しぶりに Reebok Zprint 3D。

 街灯の無いところや、街灯がないのに車は多い所が多くて走りにくかった。道路自体はアップダウンや景色の変化も有ってそこそこ退屈しない道だろうが、夜走ったのは失敗だった。

 ランで Reebok zprint 3D を使うのは珍しいが、明日 Japan boost を履きたいので Reebok にした。途中、ATMでお金をおろしたりしながら、podcast を聴きながらのゆっくりラン。たまにはいい。

 心拍レベル3で走るつもりだったが暗い道の下りで心拍が下がりすぎてしまった。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です