夜に息子が来るというので早めに切り上げた。
レッグプレス、プルダウン、トーソローテーション、腹筋、背筋。トレッドミル35分。
親の家に行き、息子とガストで食事。親の家に戻って息子の明日のツーリングルートを Yahoo!カーナビに設定。息子はこのソフトの音声ナビがお気に入りなのだ。由良川沿いを北上し宮津から舞鶴の赤レンガ倉庫までを第一レグに、赤レンガ倉庫から名田庄村を通って162号線で京都市までを第二レグにした。経由地がもっと多く設定できると一本で行けるのだが。
天気がよかったら同じようなルート（ゆラリー）で舞鶴に行ってみようかと考えている。こちらは自転車でだがｗｗｗ
