久しぶりに六甲山に登った。通行止めだった時があって、凹んで引き返して以来だ。一番しんどい所をやっつけたところで通行止めだったので、試しに行ってみるきにならなかったのだった。裏六甲を登ったという書き込みを3月くらいに読んでいたが、伊蔵号のハブトラブルや天候不順があって4月には行けず、連休は京都に行ったりして忙しかったので行きそびれていた。
久しぶりの裏六甲の心臓のテンションが上ったのか、心拍が上がりまくった。白の線が心拍でオレンジが高度。久しぶりに185bpmを打った。月一で登っていた頃より 10bpm くらい高い数字になってしまっている。楽なところばっかり走っていては弱ってしまう・・・
こちらは、ルートラボ のプロファイル。上の高度と見比べると分かる。地形的にはこうなるが、時間経過を横軸にすると上のグラフになる。上りと下りの時間が違うせいだ。
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