1429_2024/02/18 京都マラソン大失速 42.195km
35kmで大失速した。が、頻拍にはならなかったし、暑くも寒くもない気候に恵まれた。 朝、会場まで息子が来てくれて、荷物を預けた後も暖かい上着を着ていられたし、帰りも会場から駅まで荷物を持ってくれた。 Youtube ：R … 続きを読む 1429_2024/02/18 京都マラソン大失速 42.195km
検索結果: 頻拍
1366_2023/12/10 chocoZAP往復 6.2km
chocoZAP往復してみた。頻拍の兆候はなかった。帰りは、冬用タイツに長袖T、ランニングバックパックの組み合わせでは暑いくらいだった。 レッグプレス、ラットプルダウン、ディップス。 GoProを持っていったがSDカード … 続きを読む 1366_2023/12/10 chocoZAP往復 6.2km
1308_2023/10/06 30K前日調整 5.8km
天気は良かったが気温が低く風もあって快適に走れた。明日大阪３０Ｋなので、短めの周回路を使って帰った。 京都マラソン２０２４の抽選結果は当選だった！すぐにRunnetで支払いを完了。頻拍が起こらないことを祈るのみ。 この投 … 続きを読む 1308_2023/10/06 30K前日調整 5.8km
1153_2023/04/16 津山加茂郷フルマラソン 42.195km
頻拍は発症せずに走り切れました。が、最後の3kmは何回も歩きました。 グロスタイム4時間7分4秒。 応援の声はいつも通り暖かかった。今日は、かなり多くのレスポンスを返すことができた。京都ほど人が多くないからほぼ全員に返事 … 続きを読む 1153_2023/04/16 津山加茂郷フルマラソン 42.195km
1144_2023/04/06 津山加茂郷マラソンゼッケン到着 10.3km
曇天と風のおかげで結構快適に走れた。 津山加茂郷フルマラソン大会のゼッケンとチップが届いた。前半の坂道を思うだけで恐怖感が湧き上がる。頻拍も怖いし… STRAVA： Youtube ：Runcas180 twitter： … 続きを読む 1144_2023/04/06 津山加茂郷マラソンゼッケン到着 10.3km
1123_2023/03/04 去年の俺は知らない事実 10.0km
上り坂を登って心拍が上がると不安になる… 皮肉な事に去年(2022)の3月4日に頻拍手術を終えて退院した日だった。その日は「これで頻拍の心配なく走れる」と思っていたのに。 STRAVA： Youtube ：Runcas1 … 続きを読む 1123_2023/03/04 去年の俺は知らない事実 10.0km
1119_2023/02/19 京都マラソン速報 42.195km
22km付近で頻拍発症。あとはウォーキング… STRAVA： Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ tw … 続きを読む 1119_2023/02/19 京都マラソン速報 42.195km
1084_2022/12/31 2022年振り返り
２０２２年イベント： ・頻拍の手術 ・定年退職 ・引越し ・職業訓練校・企業実習＋就職活動 ・バレンタインラブラン、津山加茂郷、にしのみや武庫川、三田ハーフ Youtube ：Runcas180 twitter：@run … 続きを読む 1084_2022/12/31 2022年振り返り
902_2022/04/17 津山加茂郷フルマラソン 42.195km
「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 津山加茂郷フルマラソンに出走。 … 続きを読む 902_2022/04/17 津山加茂郷フルマラソン 42.195km
雑事 休足日
今日と明日は走らない。 今日は気温が低くて弱い雨が降ったり止んだりで寒かった。一日中暖房を入れていた。ランニング的にはここ数日来の暑さから開放されるいい機会だったが走らなかった。疲れを残さないためと、こんな好条件の中で走 … 続きを読む 雑事 休足日