chocoZAP往復してみた。頻拍の兆候はなかった。帰りは、冬用タイツに長袖T、ランニングバックパックの組み合わせでは暑いくらいだった。
レッグプレス、ラットプルダウン、ディップス。
GoProを持っていったがSDカードを入れるのを忘れていた。まあ、いつものコースなんで全然変わり映えしないものしか撮れないが。
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