いい天気だった。身体が順応できていないせいかきつかった。花粉症的にもきつかった。
向かい風区間は歩いてしまった^^;
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ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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明るいと走りやすい。風邪は冷たかったが体感温度的には快適（手以外は）。
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暖かかったが、途中でポツポツ来たんで帰ってきた。
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献血から回復してきたか、休みがちなせいか、前回と同じくらいの負荷でも少しペースが上がってきた。
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着替えて走りに行こうとしたら雨が降ってきたので久しぶりに固定ローラーを回した。
音声はポッドキャストと同じです。
MINOURA(ミノウラ) RDA2429-R 固定式サイクルトレーナー リムドライブ
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一回の収録で複数のアウトプットをするというのは今のテレビの常套手段。真似をしない手はないｗｗｗ
収録環境
・カメラ CANON EOS KissX7i 中古 20,800円（落札価格）
・マイク Audio-technica AT9944 中古 600円
・三脚 HAKUBA HK-472 3,687円
・Neewer コールドシューマウント 699円
・リングライト 1,198円
・VideoPadマスター版 9,000円くらい
動画では3万円くらいと言ってますが、ソフトを忘れてました。Mac ユーザーならソフト要らないし、Windows でもフォトでできなくはないのでまあええやん。
podcast + blog でも同じ情報を配信することは可能だが、動画のほうが編集が楽。文章を書くことは苦痛ではないが、画像をレイアウトするのはめんどくさい。動画編集ソフトだとドラッグドロップするだけでいい。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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会社の寒暖計では22度だった。気温への対応が難しい。
6日連続になるし、献血後はあまり調子が出ないから休むつもりでいたが、ストレスフルなタスクとエンカウントしてマインドがブレークしそうになり、ハートのアングリーバードがテイクオフしそうになっていたので、カームダウンするためにランした・・・
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会社を出るときには13度くらいあった。油断して薄い手袋で行ったのが敗因。
オリンピックが延期になったらしい。
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温かいのに慣れてしまったのか、8度でも寒かった。フリースグローブでは手がかじかんで感覚がなくなった。
体の調子は悪くないのにスピードが乗らなかった。しんどくないのにペースが上がらなかった。FuelCell REBEL を履いてこんな状態は初めてだった。
4月の津山加茂郷のためにとった休みをキャンセルするのは業腹だし、経済活動に貢献するためにも息子とツーリングをすることにした。天気が良ければ旅ランしたい。
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