落ち着かない。この歳で採用面接て…ほんまだるい。
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カテゴリー: ショートバージョン
1097_2023/01/12 春の陽気 8.0km
走り始めは昨日と大差なかったが、途中から気温が上がってきたのが分かった。
最後の方は手袋を外すほどだった。
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1096_2023/01/11 三田から帰宅ラン 8.9km
郷の音ホールから走って帰ってきた。
Garmin Connect では5度とあったが、昨日より体感温度は高かった。無風だったことと直射日光に照らされていたからだろうか。
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1095_2023/01/10 ASICSさんSuperBlastを日本でも売ってください 8.4km
今日は西風が冷たかったが、ニット手袋＋ナイロン・フリースインナーミトンで快適に走れた。オーバーミトンをもっとまともな物にすればもっといいだろう。でも、そんなものどこで売ってるんやろ。
ASICSの40mmオーバースタックハイトシューズ、Super Blast を履いてみたいが、日本市場では売っていない。
NewBalanceのスーパーコンプSCトレーナー、Adidas primeX と似たコンセプトのモデル。
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1094_2023/01/09 休足日的 5.2km
2日から連続して走っているせいか、少し左小指の関節が痛むので負担を減らした。
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1093 雑談：Stand.fm とか ミニチュア鉄道について気づいたことなど
Stand.fm にこの音声データを上げるようにし始めたが、PCで作った音声データをアップロードする時にはBGMの試聴はできない。
- Audacityで収録、編集、mp３書き出し
- Stand.fmのサイトからアップロード。BGMは選ばない。公開予約モードとする。
- iPhoneのStand.fmアプリで編集。BGMを試聴して選ぶ。公開予約時期を選択し直す。
Eテレの「小さなミニチュア鉄道の大冒険」第４回を観て感じたことを話しています。
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1092_2023/01/08 有馬温泉バイパス 10.9km
久しぶりに有馬温泉バイパス。前に登ったのは暑い時期だった。
有馬温泉の人出は結構多かった。
auカブコム証券のウェブサイトはXGAに最適化？
野村證券のサイトでは出庫手続きができない。
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1091_2023/01/07 Velociti3 も楽しい 9.6km
中敷をスペンコにしてからVELOCITI3を履いても右足が痛くならなくなった。
痛みさえ感じなければ、このシューズも悪くない。AdidasのBoston3やJapan boost3みたいな路面をしっかり感じられる。凸凹があっても足の弾力で吸収できてバランスを崩すことがない。
並行で履いているNOVABLAST3やEndorphin Speed3では感じられない。
トレーニングの質を高めるにはこういうシューズも入れたローテーションがいいのだろうと思う。
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1090_2023/01/06 陽光を求めてルート決め 7.5km
快晴が嬉しい季節。日差しも気にならない。というより、日差しを求めてルートを決めている。
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1089 雑談：小さなミニチュア鉄道の大冒険
小さなミニチュア鉄道の大冒険について話しました。
普段の模型制作では出くわさないようなトラブルが続発し、それを克服するのも、番組上の演出もあると分かっていても、面白い。
Stand.fm でも配信しています。
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