今日は久しぶりに休暇。午前中に移動して午後から自宅周辺を走るつもりだった。
天気予報では一日中天気が悪くて、近畿地方は豪雨に警戒とのことだった。なので、シャワーランができると楽しみにしていた。
しかし、移動中に雨が弱まり、自宅についたときには小雨になっていた。そして、昼食後に走ろうとしたら自宅周辺は雨は上がって、路面も乾き始めていた。
北の方、自宅から500ｍくらい離れたところには濃い雨雲があって、雨が降っているようだったので、そちら方向に走った。が、南風が吹いていて雨雲は北に去っていってしまい、結局最後まで全く雨に降られず、雨降後の蒸し暑い空気の中を走っただけだった。日差しがないのと気温が少し低いこと、風があったことが救いだった。これらがなかったら3kmくらいで引き返しただろう。
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ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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購入時のエントリ：Mizuno Be 開梱の儀
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ハーフマラソンのダメージはほとんどなかった。
帰りに確認したら17時半で30度あった・・・
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たたらぎダム湖マラソンを走りましたので簡単に結果報告。
帰りの車中で録音するという初の試みです。ききとりにくくすんません。詳しくは次回の本編で。
ネットタイムは 1:47:43 でした。
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35を気に入っている人なら、しばらく待って35の価格が下がったところで買ったほうがいい。
NIKE Air zoom Pegasus 36:12,960円
ヒマラヤ：ペガサス35：7,990円
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調整ラン。平坦コースをCarbonXで一周。今月の走行距離は219.6km
BCAA＋G1000 グリーンアップル味の摂取をお忘れなく。
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前足部の減り方が特徴的。あと2cmくらいゴムが貼ってあればなぁと思う。減り方が左右でアンバランス。右のかかとの外側と前足部の内側に集中箇所がある。右足がまっすぐ出てないからだろう。
上の写真で分かると思うが、フォームのヘタリは見られない。アッパーはフライニットで汚れが染み付くかと思っていたが、それほどでもなかった。
重心の下で着地できれば、自然に体重が前に進むソールプロファイル。
ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。
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多々良木ダム湖ハーフマラソンに備えて坂トレ。この気温でも急坂登りは滝汗。
ランニング・スタイルが旧刊していた。事実上の廃刊。
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