カテゴリー: Health

126_2019/05/21 DJI Osmo action が気になる 11.0km

　Osmo Action

　Gizmode japan の記事に「その他にも、ハイコントラストライトの下で撮影するときに助かる4K HDR動画撮影ができたり（GoProは、Hero6 BlackとHero7 Blackのみ、静止画とタイムラプスモードでHDR撮影できる）、ND（ニュートラル・デンシティー）、ポラライザー、アンダーウォーターといった複数のレンズフィルターが本体に取り付けられています（GoProはスナップオンフィルター）。」とあったが、大間違い。原文には「DJI also offers several lens filters—including ND, polarizer, and underwater filters—that screw onto the camera body. 」とある。つまり「DJI は本体にネジで取り付けられる何種類かのレンズを提供している。その中には ND、ポラロイド、水中フィルターが含めれている。」という意味だ。

BGM:田んぼのカエル合唱団

twitter：@runcas180
instagram：panhead
twitter：@geek_panhead

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 6:05 — 1.8MB)

Subscribe: RSS | More

125_2019/05/18 靴擦れしてもた。マメのあとも痛い 15.0km

　NIKE Epic React(ver.1) が500kmに到達。

　裸足ではいたら靴擦れで辛かった。

　Runcas180 #024 NIKE Zoom Streak 6 / Epic React Flyknit

BGM:田んぼのカエル合唱団

twitter：@runcas180
instagram：panhead
twitter：@geek_panhead

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:20 — 1,011.2KB)

Subscribe: RSS | More

124_2019/05/17 HOKA ONE ONE Carbon X 到着記念ラン 6.2km

　受け取ったので第一印象です。

　手で持ったときの、重さやソールの曲がらなさ、アッパーの素材はは予想通り ZOOM FLY 初代とそっくり。

　ソールは広い。ASICS GEL 1120 と同じくらいの幅。

　履いて歩いたときの最初の違和感も ZOOM FLY を初めて履いたときと一緒。走った感じもそっくりだが、ドロップが小さい分、ミッドフット・ストライクがしやすく感じた。

HOKA ONE ONE カーボン X 特設サイト

BGM:田んぼのカエル合唱団

twitter：@runcas180
instagram：panhead
twitter：@geek_panhead

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:06 — 633.6KB)

Subscribe: RSS | More

123_2019/05/16 古い奴こそ新しいものを欲しがるもんでございます 13.1km

　すでに夏の気配が漂う。今朝は8時に25度、17時過ぎにも25度あった。

　今日は、朝から夕方まで晴れていたので、夕方になっても路面は熱を持っていて、一昨日よりずっと暑かった。

BGM:田んぼのカエル合唱団

連絡：@runcas180

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:06 — 924.9KB)

Subscribe: RSS | More

122_2019/05/14 おつかいラン / フルワイヤレス・ヘッドセット 11.3km

ヘッドセット

Gaosa Bluetooth イヤホン
電池が1時間しか持たなくなったワイヤレスイヤホンERLのエントリ「ERL Total-Wireless Earphones は「やめとけ」、Indiegogo の罠」

BGM:日曜の午後kkさん

連絡：@runcas180

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:45 — 1.1MB)

Subscribe: RSS | More

121_2019/05/13 坂トレ（右左右） 9.8km　心臓トラブル・Windows update トラブル

　サンルーカの急坂でライバルを黙らせたログリッチェ　西村の失速は体調急変が原因

　不整脈の根治を目指すカテーテル・アブレーション

　今日（2019/05/13）のwindows update KB4495667 をインストールしたらアプリケーションが起動できなくなった。ウィンドウメニューの操作もできなくて、設定画面もシャットダウンもできなくなった。他にも「「MS P ゴシック」「MS UI ゴシック」を使ったExcelシートのレイアウトが狂う問題 「Windows 10 バージョン 1809」向けのオプション更新プログラム「KB4495667」が原因」ということがあったらしい。まあ、Office つこてないからどうでもいいし、そもそも Excel の画面と印刷のレイアウト連れなんて日常茶飯事だろうが。

BGM:田んぼのカエル合唱団

連絡：@runcas180

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 6:41 — 2.0MB)

Subscribe: RSS | More

120_2019/05/12 MTBも楽しい/GARMIN 新モデル 25km

　「ForeAthlete」シリーズがさらに進化　 『ForeAthlete 245』『ForeAthlete 245 Music』『ForeAthlete 945』を新発売

BGM:日曜の午後kkさん

連絡：@runcas180

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 8:08 — 2.3MB)

Subscribe: RSS | More

119_2019/05/11 ヘッドセット壊れたorz 12.0km

　娘からもらった息子のヘッドセットが壊れた。息子が娘にやったものだったが、自分が AirPods を娘にプレゼントしたので使っていなかったものだ。両ユニットがケーブルでつながったたいぷのもので、自分は2年前に沢山壊したものと同じ形式だった。やっぱりこのタイプはコントローラーが汗に弱いらしい。

　田んぼに水が張ってあって気持ちよかった。蛙の声も好き。今住んでいる社宅からは蛙の声は聞こえない。

　ジロ・デ・イタリアが今日開催。第一ステージは個人タイムトライアル。今年のステージ演出相変わらずおもしろい。最終日が個人TTだし。楽しみだ。

※イマズマンでメールが読まれたので、よかったらそちらもお聞きください。

BGM:日曜の午後kkさん

連絡：@runcas180

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:31 — 1.0MB)

Subscribe: RSS | More

118_2019/05/10 Youtuber もキプチョゲも Vaporfly next% 5.1km

　kofuzi の NIKE Vaporfly next% レビュー

INEOS 159 challenge

BGM:日曜の午後kkさん

連絡：@runcas180

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 4:16 — 1.3MB)

Subscribe: RSS | More

Runcas180 #070 ホカ・オネ・オネはカタカナで書きたくなる＋NIKE FREE

　Hoka one one Project CarbonX 50マイルで世界記録達成。

　NIKE FREE について書いたり話したりのエントリ：

シューズ構成案

◯従来：
トレーニング：全部使用
ハーフマラソン：Adidas Japan boost3, NIKE Streak6
フルマラソン：NB freshform VAZEE RUSH, LAZR, BEACON, Adidas Boston boost, (NIKE ZOOM FLY)

◯2019年5月以降：
短距離トレーニング：ベアフットシューズ（Reebok Zprint3D, Mizuno Be, Tesra BearTREK, VFF, NIKE Free）
中・長距離トレーニング：クッションシューズ（NIKE Epic react, ）
レース・ペース走：NIKE ZOOM FLY

参考：

ポッドキャスト：

音楽：

ご注意：番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

　連絡：@runcas180

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 26:06 — 7.7MB)

Subscribe: RSS | More