痛風の痛みはほとんどなくなったが、寒かったのと荷物が届くことになっていたので早々に帰った。
CabonXがスペンコのインナーソールと土踏まずチューニングのおかげで快適になった。zoomfly3にも入れてみよかな。
届いた荷物は2.7m自撮り棒。もはや自分を取るためのものではないがｗｗｗ
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写真を見る限りでは EVORIDE と良く似ている。metaride ほど厚いミッドソールには見えないが。
FuelCell 5280 を長距離用にしたものか。アッパーの構成は FuellCell rebel にも似ていそう。カーボンプレート入りであることは言うまでもない。
「五輪で勝つシューズ」メダリストの靴を作り続けた三村仁司の告白
私は日本選手が世界で勝つためのサポートという感覚で仕事をしてきたし、これからもそうでありたい
それがアカンのちゃうかなぁ・・・
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寒いかもと思ってウィンド・ブレーカーを着て出た。5kmくらいの時点で脱いだが、それまでに結構汗をかいてバテてしまった。
8kmすぎくらいから右足の親指が痛くなって、「引き返そう」と思ったときには一番遠いところで、うんざりしながら最楽ルートを使って帰った。NIKE ZOOM FLY3 との相性が悪いのか、前足部を路面に叩きつけるようになってしまうのも原因の一つだと思う。
丹波篠山マラソンをどのシューズで走るか悩む。
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痛風の痛みは引いて、ほとんど痛まなかった。この調子でおさらばしたい。
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痛風再発か・・・春のような気温の中快適にスタートしたが右足の親指が痛くて辛かった。
ADIZERO PROはNIKE ZOOMX Alfafly next % に対抗できるのか。
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午後から気持ちよく晴れていたが、出勤日なので夕方に走った。
体調を確認すべく、ゆっくりと平坦路を一周。筋肉痛はそれほど強くないが、今回は腰回りの筋肉の疲れが残った。ふくらはぎや関節に痛みはない。
が、6kmくらいで便意の波がやってきて、ジョギングでも危ないくらいになり、歩きで公園のトイレに飛び込んだ（気持ちは「飛び込んだ」だが、実際にはおだやか散歩ペースｗ）。
ナイキ、「厚底シューズ」最新作を正式発表！ 前足部に「ナイキ エア」搭載
プレートは、カーボンではなく合成素材で、長距離でも快適に走れるようにやわらかめに設計。安定感のある体重移動をサポートする。「ナイキ ズームX クッショニング」は、中足部と前足部のプレートの上に配置。また、着地の衝撃からの保護と最上級の耐久性を実現するために、かかとにはクッション性、エネルギーリターン、軽さ、耐久性の4つを兼ね備える従来の「ナイキ リアクト フォーム」が使われている。
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福知山の朝は雪だったが神戸は快晴。恐れていた強風、当然、北西の風が吹いた。北西の風が吹くということは、きれいな景色を楽しめる港沿いを北上する区間が向かい風ということ。坂に登ってるのかと思うようだった。
・神戸バレンタインラブラン2020 (taken by Insta360 GO)
・神戸南京町散歩：表示されない方は神戸南京町散歩
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最後に走ったのは先週の金曜だった。遠い昔のようだが、この一週間何があったのかよく覚えてない・・・
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今日は久しぶりに寒かった。午後に少し雪が降った。といっても、出社時に4度くらいだったから平年のこの時期よりは気温が高かった。
会社の人にうつされたらしく風邪気味。通勤電車とか人混みと無縁の生活を送っているので、うつされたとしたらその人が感染源としか思えない。悪い予感はしていたが、水分補給と手洗いでしのげるかと思っていた。
今月の走行距離は 175.1km。前半の痛風、後半の天候不順で走り込めなかった・・・
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Insta360 のために長い棒を発注した。今回のような機会が今後訪れるかどうかわからないけど(^^;
大寒の夕方と思えないような気温で長袖T一枚で寒さを感じなかった。足の調子も悪くなかった。
ザナチュラルキラーズ in SoundMix vol.8 (2020/01/26)
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