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Runcas180 2020/01/12 グランド周回 / Insta 360 ONE X / ゆるキャン△ 5.2km

　足の痛みレベルは昨日より少し下がっただけ。土の路面は少し足に優しい。

　ゆるキャン△　kindle版　1巻：アニメがほんとによくできていることを再認識した。

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Runcas180 2020/01/11 晴れた日は外に出て/Insta360 ONE X をNinjaにつけて/ ゆるキャン△実写版　以上３本でお送りします。 10.6km

　久しぶりに雨の心配をせずに走れた。路面も乾いて気温も高くて、ウィンド・ブレーカーと手袋を脱いだ。指の痛みは昨日より少し改善したが、上り坂やペースを上げようとすると強くなる。図らずもLow HR trainingになってしまうｗｗｗ

　午後にNinja250SE(2015)に乗った。バッテリーあがりが心配だったが、一発で始動。今どきのバイクはほんとに優秀。といっても、昔乗っていたバイクはバッテリがあがっても困らなかったが。キック始動だったので、ニュートラルランプがつかない状態からでもエンジンはかけられた。一台だけSRX250Fはセル始動で地獄の押しがけをやったことがあったけどｗｗｗ

　ゆるキャン△実写版を楽しんだ。忠実に再現されているが、忠実であリすぎるのでは・・・　

・Insta360 ONE X　スクリーン、フロントフェンダー装着実験。

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Runcas180 2020/01/10 痛みレベルは２まで下がったが・・・ 5.0km

　今日も雨模様で路面は濡れていたがストレスが溜まるので一周してきた。

　右足の痛みはだいぶ減ってきたが、スピードを出そうとしたり下り坂で衝撃を受けたりすると痛みが走る。

　右足をかばうせいかバランスも悪くなるし変な疲れが残る・・・歯まで痛くなる・・・

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Runcas180 2020/01/06 この痛みは・・・痛風？ 6.6km

　今朝、会社で安全靴を履いたら激痛が走った。そして、痛みに耐えながら歩いていたら思い出した言葉があった・・・「痛風」だ。

　運動不足ともビールとも肥満とも縁がなくても痛風にはなるらしい。「スポーツの秋！痛風対策」

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Runcas180 2020/01/04 右足の痛みは継続 / VFN% 強し 9.4km

　右足の親指の痛みは変わらず。巻爪になってしまっているのかも・・・指先だけでなく親指の付け根にまで痛みが響く。

　他の部分は完調。

【再・箱根駅伝2020 シューズ一覧】

修正いたしました
※@F_shokai_RC さんありがとうございました！

ミズノホワイトプロトタイプを含めカスタムは可能な限り再現

間違えがあったらご指摘下さい

ユニフォーム：あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド2020 より pic.twitter.com/jmmDjiIRdq

— Rolows ロローズ (@Rolows_13) January 4, 2020

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Runcas180 2020/01/03 ピットイン・深爪 / Insta360 の新製品とは？ 10.6km

　5km位走ったところで便意が押し寄せてきて引き返した。正解だった。途中の公園のトイレまでギリギリ走れた。引き返さなかったとしたらかなりの長距離を歩くしかなかっただろう。ちゃんと紙のある洋式便器完備の公園に感謝。

　右足の親指の爪を深く切りすぎたらしくて、力を入れようとすると激痛が走った。筋肉や関節、心肺機能には問題はなかったがこの調子では長距離は難しそうだ。

　Insta360の新製品。ONE X の発売から1年経つからそろそろマイナーバージョンアップ版が出るかとは思っていたが、ドローンとアクションカメラと360度カメラを一つにした新製品て・・・360度カメラ搭載ドローンでしかないのでは？とりあえず、7日の発表を楽しみに待ちたい。その前に6日の初出社と待ち構える山積みのタスクがあるわけだが・・・

　Insta360 の広告: