午前中にキャリコン。精神的にヘトヘトになったが、今日は30分くらいで終わって助かった。修了までにあと一回か二回ある。
日が高い時間帯に走ったのは本当に久しぶり。多分、4月くらいにハローワーク帰りに武庫川堤防を走った時以来じゃないだろうか。
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