三田市の武庫川堤防周回。郷の音ホールの駐車場は安くて快適。トイレもきれい。近くにコンビニもある。昨日の場所から数キロ遠く（自宅から）市街地なので敬遠しがちだった。綾部のコースと同じくショートカット設定がしやすいので、当分こちらを使うか。
かえりに武庫川で石を拾って庭の周りにおいてみた。川の石は丸っこくて可愛いが表面がザラザラして砂岩っぽいものが大半。
大阪国際マラソン 松田瑞生が圧勝２時間20分52秒の圧勝で、18、20年に続く3度目の優勝を飾った。
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