Runcas180 2019/09/30 坂トレ（右x 4 ） 11.5km

　坂道周回４周。右回りしてきた。まだ暑い(；´Д｀)

　今年は、キプチョゲ選手はINEOS159チャレンジのため出走しなかった。

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