やばくま

088_2019/03/23 バッド・デイとNKランニングチーム情報共有 11.0km

 今日はバッド・デイだった。寒かったせいか、朝食後時間が短かったせいかしんどくて辛かった・・・

追加情報:

    イマズマン NKランニングチーム情報共有

  • tenki.jp
  • 日焼け止めを忘れずに。ランニング長タイツがおすすめ。上はコンプレッション長袖Tかアームカバーがあると良い。
  • 橋の下の土手に腰掛けるといい。シートとエア座布団があるとなお良い。
  • ランナーでなくても水分補給は重要


 
BGM:日曜の午後kkさん

連絡:@runcas180

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