トレーニングログ 2019/02/16 船坂>有馬温泉>名来 17.0km

 自宅から船坂・有馬温泉ルートを走ってきた。

 今日は上りで心拍が上がってきつかった。船坂の最後の急坂は歩いてしまった。

 有馬温泉では温泉街を通って帰ろうとしたら人混みで全く走れなかった。

 下ってから流通から名来の有間川沿いのダートを登って帰ってきた。

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