028_2018/10/04 ペース走 11.3km

　どんより曇ってる中を走った。朝からずっと曇っていたので、気温は低く走りやすかった。

　平たんコースを2周。着地位置を強く意識して走った。

　会社からの帰りに、デスクから立つ時に膝を引き出しの角に強くぶつけてしまい右膝が痛い・・・

BGM:日曜の午後kkさん

連絡：@runcas180

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