トレーニングログ 2018/02/14 8.87km

　帰りに会社の寒暖計を見たら5度で、少し風がやさしい気がした。気を良くして部屋を出たら日が落ちた途端に気温が下がって風まで吹いてきた。

　帰ってから荷物を受け取りに行きたかったので、短時間・高負荷トレーニングにした。5分台前半で走ると途中から汗が出てきた。