トレーニングログ 2017/12/14 14.4km アップダウン

　普段通らないルートからスタートしてみた。アップダウンの練習になりそうだ。

　気温が2度くらいだが、恐れていたほど辛くない。ミトンとニット帽が大きく貢献している。

　走り出すまでに近くの公園でランニングドリルで暖機運転するのも効果がありそうだ。ランニングドリルが走力アップにつながるかどうか分からないが・・・

　今日は Newton Gravitas V だったが、かなりいい感じ走れた。