ハーフが終わったので、今日からはマラソンペースを体に叩き込むためのペース走。フォームとピッチに集中し、ペースは5分30秒から40秒を目標に走った。ただ、夜には GARMIN の表示を見れないので（遠距離用の眼鏡をしているため）1kmごとのスプリットで確認しているだけだが。
先日福知山マラソンの参加証が届いていた。スターティングブロックがGだった。今年は去年とブロック設定が違うのだろうか。というか、違わなかったら悲惨なことになる。（去年のFブロックの様子はこちら）。ブロックを小さく刻んで目標タイムが近い人が近くになるようにしてくれていると思いたい。完全に勘違い。去年はJブロックだった。つまり、去年より 3 ブロック前だった。
会社のフロアは手がかじかむくらいに寒いが外は結構暖かかった。夕方も一時期よりは気温が高く15度くらいだった。先日買ったNIKEの長袖T一枚でちょうどよかった。もちろん、手袋は必須だがｗ