4日連続になるが、週末に台風が来て土日に走れなさそうなので走った。まあ、昨日は調整ジョグだったので休足に近いし、特に疲れも残っていない。
気温が下がって疲れなくなってきた。25度以上あるときとは心拍の上がり方が違う。
今日は5日のハーフに向けてのペース走。
4日連続になるが、週末に台風が来て土日に走れなさそうなので走った。まあ、昨日は調整ジョグだったので休足に近いし、特に疲れも残っていない。
気温が下がって疲れなくなってきた。25度以上あるときとは心拍の上がり方が違う。
今日は5日のハーフに向けてのペース走。