トレーニングログ 2017/10/24 13.2km ペース　手袋投入。

　帰りに会社の寒暖計を見たら13度だった。走り始めた時間にはさらに１～２度くらいは下がっていただろう。reebok のタイツと Adidas のコンプレッションウェアで行ったが、最初はかなり寒かった。

　今日は手袋をした。昨日、手が冷たくて続けるのが辛かったから。正解だった。途中から体は温まり汗を掻いたが手袋をしていても手は温まらなかった。手袋をしていなかったら5kmくらいで帰ってきたと思う。これからは服装が難しい。