経理の時には毎年3月末は工場で棚卸だったが、異動してからは穏やかに過ごしている。とはいうものの、いろんな不愉快なことは振ってくるわけで、そんな災難を交わしながら年度を終えた。
明日はジムの休館日だし会社も休みなのでゆっくり汗を流した。
レッグプレス、ヒップアダクション（内・外）、腹筋、背筋、プルダウン、トーソローテーション、エリプティカル・ワークアウト45分。
レッグプレスとトーソローテーション、背筋は二日連続になるが、前日の疲れも残っていないのでやってみた。筋トレの効果を感じられないのは慎重になりすぎて負荷が足りないのではと感じるから。