先週と同じルートを走った。先週は２周走ったが、今日は寒さに心が折れて１周で引き上げた。
天気予報で神戸市北区や三田市は晴れとなっていた。昨夜の予報では最高気温が１５度だった。なので、４月のハーフマラソンの予行になるかと思っていた。暑かったときのために薄いコンプレッションウェアも用意していた。
ところが、朝から社宅付近は雨模様。天気予報を信じて出発したが雲は厚く雨は降り続いた。しかも、道路の気温表示では５度とか３度。篠山市を境に雲が切れ道路が乾き出し、青野ダムは雨の心肺はなさそうだった。しかし、気温が低く北風が吹いていた。先週より寒いくらいだった。今日はTeslaの起毛フリース上下だったが、もう一枚欲しいくらいだった。ランニングポンチョを持っていたら迷わずかぶっていた。
Reebok Zprint 3D を初めて履いてみた。馴れてないので、違和感があった。予想以上にクッションが薄い感じがした。感想は少し使ってから書きたい。
体調は悪くなかったが、昨日のレッグプレスの疲れが残っている感じがあった。アキレス腱や足の裏、膝は全く痛みはなかった。序盤では２周走るつもりでいたが、寒くてテンションがガタ落ちしてしまった。中距離周回を一周するのが精一杯だった。車に着いてシャツを着替えたらすぐに車内に入ってエンジンをかけて暖を取らなければならなかった。