昨日、トレッドミルで走ったせいか、右膝がちょっと痛いので今日はリカンベントバイクかエリプティカル・ワークアウトでLSDをするつもりでジムに行った。
グルート、ヒップアダクション（内・外）、プルダウン、チェストプレスの後でエリプティカルのマシンに乗った。20分くらいで汗が吹き出してきた所でリカンベントバイクに移動し、インターバルのようなメニューで30分回した。
LSDなら2時間以上続けたいところだが、ジムにいると1時間以上は難しい。退屈で仕方がないから。というか、したいことができないことが苦痛なのだ。Twitter を読み書きしたり、YouTube や Instagram を観たり、ブログを書いたり、GARMIN を検索したり、Amazon で買い物をしたりといったことができないことをしたいのだ。一番苦痛なのが、何か考えたことをiPhoneでメモれないこと。
退屈な運動をしていると、色々と思い付くことがある。聴いているポッドキャストへの投稿ネタやTwitterやニュースを読んでのブログのネタなどだ。仕事のアイデアを思い付くことも無くはない。が、自分が通っているジムは館内でのスマホの操作は音楽再生機能に限定されている。思い付いたアイデアを家に帰るまで覚えておくことは自分には無理。「面白いこと思い付いたのになぁ」という記憶だけが残っている。これまで、それで消えていったことがどれだけあることか。
外を走ってるときや自転車に乗っているときも同じことが起きるが、これらをやっている最中は、進路を確認したり道路状況に合わせて走りを変えたり、自転車を操作したりに忙しいので、書ことができなくても仕方がないと思える。
が、カンベントバイクは暇だ。本くらい読めるしスマートフォンやタブレットでSNSやYouTubeの閲覧も余裕でできる。スマートフォンなら文字入力だって可能だ。
カーディオマシン（トレッドミル、バイク、エリプティカル・マシン）にはテレビが備え付けられているが、地上波だけなので、NHKのニュースと天気予報くらいしか観るものがない。ドキュメンタリーやスポーツがあれば嬉しいが、あればあったで中途半端で帰ることになってしまうだろう（家に帰って続きを観るということができないので）。