二日前は走らないと決めていたので今日は走らない。しかし、4日連続休みというのは怖い気がしたので、405 で少し走った。アップダウンの多い周回路を3周。ウェアを着替えるのが面倒で、通勤時の服装のまま出たので暑くなって強度を下げたが、上り坂をへこたれずに登りきることができたので良しとしたい。ついでにスーパーに寄って買い物もしてきた。
今日も2人のランナーを見かけた。ここに来て走ることは、自分のような境界線ランナー（ｗ）には無理だ。速い人が調整のために散歩感覚で流しているのだろうか。
気になる天気だが、予想気温は更に下がった。15時の気温がスタート時より下がっている・・・気温が10度を超えることを期待してはいけないようだ。スタートの待ち時間が辛そうだが、ウェアについては迷いが消えた。