STRAVA の操作ミスでSTRAVAのログは途中から。
Runkeeper のログによると気温は7度だったらしい。下はTeslaのコンプレッションでちょうどよかった。上はフクスケのあったかコンプレッション＋ユニクロ速乾T。体は軽く汗を掻くくらいでちょうどよかったが、上が冷たくて辛かった。保温力ではTeslaの方が高い。
最近の気温の変動を見ていると、朝方は10度未満だが昼頃からは15度前後になる。なので、スタートに合わせると後半でオーバーヒートしてしまいそうだ。7度くらいならTeslaがいいが、15度を超えると暑くて消耗しそうだ。2XUは寒すぎるだろうからAdidasのコンプレッション＋サイクルジャージにするか。
今日はランニングベストに補給食を入れて走ってみた。重さは感じなかった。背中に入れたものは止まって取り出すしか無いが、一秒を争うマラソンではないので給水所の手前とかで止まって飲めばいい。サイクルジャージのポケットに入れて邪魔にならなければベストも要らないので、試してみよう。ただし、その場合でもiPhoneの収納は必要になるので余りメリットがない。ログを取るためなので、割り切ってSUUNTO T6にする手もあるんだが・・・そう考えるとGARMIN のGPSウォッチは快適だろうな。
