朝からずっと雨。娘を駅に送ったついでに、たまたま昨晩帰ってきていた息子とアウトレットモールに行った。Reebock、Adidas、Nike、Mont-bellを回ったが潰れる水筒は無かった。アウトレットのショップはシューズやアパレルは充実しているが、ランニング小物などはほとんどなかった。結局、自分も息子も何も買わずに帰った。午後からもずっと小雨が降り続いていた。「これくらいなら」と服を着替えようと思うと強く降りだすということが２回くらいあって完全に諦めた。
娘を迎えに行った８時半頃から雨が上がった。食事後も降らずに星が見えてきたのでウォーキングに出た。１５分くらいしたところで寒くなってきたのでジョギングを開始した。３㎞くらい続く上り坂で、夕食直後なのでペースを抑えていたが、腹が痛くなってきた。「これいじょう痛くなったら引き返そう」と思ったが、それ以上痛くならずに、船坂から有馬温泉への県道まで来た頃には痛みもおさまった。街灯も人家も絶えたアップダウンは面白かった。感じれる人なら何かが見えても不思議はない。
有馬温泉の温泉街には入らずにバイパスに降りて帰った。長い下りは楽しい。速くなった気持ちになる。
ただし、数日前にVFFを履いて走った時に痛くなった右の大殿筋外側がまた張ってきた。辛くなるほどにはならなかったが、ちょっとゆううつだ。疲れるのはいいが左右対称でないのが辛い。自転車に乗って右膝が痛くなるのと同じ原因だろうか・・・負担を左右均等に分散できていないのかバランスが悪いのだろう・・・
asics gel1120 だったことも本来の走りをできなかった理由かもしれない。gel 1120 は重くてかかとと前部との高さの差が大きいので、どうしてもかかとが先に当たり地面を蹴るようになってしまう。本当に技術のあるランナーならシューズに合わせた走りができるかもしれないが、こちらは靴の弱点をカバーするような余裕はない。
しかし、金土曜日には全く走れないと諦めていたので、万全の体制ではなかったし距離も短かったが、走れたのは嬉しかった。
