日曜日から不調だった。
久しぶりにロードに乗って川下川ダムルートに行ったが、タンが絡んで仕方がなかった。これが前兆だった。
午後にボーっとしてソファで目をつむっていたが、身体がどんどん重くなる一方だった。夕方にバスで社宅に帰って早く寝たが、朝起きたら身体が重く、息をするのが辛かった。が、ミーティングの予定が二つあり、休めなかった。
月曜は６時くらいに社宅について、食事後すぐに寝た。が、寒くて寒くて眠れなかった。２時間近くベッドで震えた後で、意を決して風呂を沸かして入った。これが正解だった。温まったままベッドに入ったら落ち着いた。が、喉と鼻の調子は最悪で鼻で息ができないし、口で呼吸をするとのどが痛んだ。
夜中に体温が上がってきて暑くて汗を掻いた。何回も下着を換え最後はヒートテックのロンTとタイツで寝なければならなかった。しかし、ピークは越した感じがあって、朝にはほんの少し楽になった。これが火曜日。
それ以降も薄皮をはがずように少しずつマシになった。金曜日の今日も本調子には程遠いが、座っているのも辛いという状態ではなくなった。
たまたま、車を自宅に置いてきているので、食料品の買い出しに行くのが辛かった。重い体で往復3kmを業務後に歩くのは辛い。しかものこの季節だし。そして、こんな状態なので病院に行こうとは思わなかった。一番しんどい時に片道1km以上歩いて病院に行って長時間待たされて消耗することを考えたら、家で寝ている方がマシだから。
もちろん、他の病気やインフルエンザなら早く手当を受けるのが重要だろうが、今回は明らかに風邪だったので、長時間睡眠＋スポドリ＋炭水化物接種療法を採用した。
