昨日の神戸往復が刺激になったので、意識的にスピードを上げてみた。トータルで 1:54 で帰ってこれた。
気温はかなり低く千刈近くの溜池には氷が張っていた。厚みは薄いのでもっと低くなるだろうが、ほぼ頂上が見えてきた。
SUUNTO t6 のログをクラウドに上げて解析できるようになった。この季節は汗を掻きにくいので心拍がおかしなことになってしまっている。心拍数が100bpmを切っている箇所は異常値だ。
このルートは自分のルートの中では平坦な方だが、獲得標高は 325m もある。トータル2時間弱のうち約1時間登りだ。
夕方にコープに行く時に遠回りしてウォーキングした時のログ。途中で心拍ベルトがずれ落ちて心拍が取れていない・・・自転車ではずり落ちないテンションでも、ウォーキングは上下動があるので落ちてしまう。途中でスピードがガタ落ちなのはコープの店内。