Runcas180 #088 HOKA ONE ONE CARBON X 150km

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ご注意:番組で使っている音源はモノラルでかなり強く圧縮をかけています。本来の音質ではありませんので、ここで聴いたもので音質をご判断いただかないようお願いします。

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Runcas180 2019/09/12 Free de Tsunagi Run 6.4km

 少し気温が低かったのでスタートしたが、思ったより暑かった。25度はランニングに適した気温ではない。

 

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Runcas180 2019/09/11 Apple Watch 5 発注・シャワーラン 11.7km

 久しぶりにシャワーラン。雨が降ってるとホッとする。しかし、5kmくらいで雨は上がってしまった・・・高湿度のなかを急いで帰ってきた。

 11日の午前4時頃に Apple Watch series 5 を発注した。

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Runcas180 2019/09/10 冷感タオル改造 Apple Watch Series 5 | 7.9km

Appleオンラインストアがメンテナンス入り。発表会は午前2時から!

冷感タオル

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Runcas180 2019/09/09 北海道マラソン データ分析

 北海道マラソン 大会結果一覧

ゴール者数:13,428(男性:11,316、女性:2,116)

Hokkaido-marathon-result
ネットタイム別人数

男女別ネットタイム人数
男女別ネットタイム人数
仮想ブロック(スタート順に10組設定)別ゴールタム人数

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Runcas180 2019/09/08 waze 編集後ショート・ジョグ 6.4km

 昨日と同じかそれ以上に暑い一日だった。

 waze のログが一部残ってなかった。上の写真の海沿いの国道を走ったのに。

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Runcas180 2019/09/07 ツーリング、草むしり、ラン、Asics Glideride 13.4km

 福井県の赤礁埼(あかぐりさき)に Ninga で行ってきた。道は結構快適だったが、気温と日射がきつかった。

ASICS Glideride
ASICS Glideride

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Runcas180 2019/09/05 ショートラン 6.4km

 19~21時に荷物がくるというので急いで18:45くらいに部屋について急いでシャワーを浴びた。18:50にシャワーを出て待ったが届いたのは20:30くらいだった・・・遅れてないので文句はない。

 届いたのは、GAOSA の壊れたヘッドセットの交換品。交換といってもこちらで廃棄なので、ケースと左ユニットは残しておく。ケースはモバイルバッテリー代わりになるし、片耳だけでいいとき(自転車)はこれでいいから。

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Runcas180 #087 on cloud

 2年前から気になっていた on running shoes の cloud を買った。

手にとって

  • クッションシューズとしては軽い方(203g 25.5cm)だが、BEACON(184g 25.5cm) ほどではない。
  • 仕上げは丁寧で素材に高級感がある。肌触りのいい素材が使われているが通気性は高くない。
  • ヒール周りはしっかりしていて、パッドに包まれている。
  • ゴム紐がデフォルト(替え紐付属)。

ソール

on running shoes-cloudこのソールが on の真骨頂。

 プラスチックのベースに2列のミッドフォームが貼り付けられている。ちくわは独立しているわけではなく、ベースとなる部分から一体で成形されている。ちくわの空間が完全に潰れてもベース部分とちくわ部のフォーム素材が通常のシューズのミッドフォームの役割を続ける。なので、接地した瞬間とちくわが潰れきったときとでは抵抗力は違っているはずだ。バイクや自動車のサスペンションでいうところのプログレッシブ特性に近いものが得られる構造だ。

 ちくわは場所によって剛性が違う。ちくわの形そのものと黒いゴムのパーツの厚みとで体重がかかったときの抵抗力が違っている。このゴムは、横から見たより深くまで達している。かかと分などは暑くて大きなゴムが使われていて、指で押したくらいでは凹まない。

 黒いゴムはアウトソールとして路面との摩擦を高めたり耐久性を高めたりするだけでなく、クッションの強弱もコントロールしている。ヒールのちくわは指で押さえたくらいではびくともしない。

 cloud の性格のためか、前足部の剛性は低い。New Balance VAZEE Rush より柔らかいくらいだ。

履いてみて

  • ズームフライ(1)と同じくらいの幅。
  • ヒールカップが深くてくるぶしに接触する。
  • 履いた感じは NIKE STREAK 6 に近い。
  • ゴム紐は長く設定してあって、そのままだと緩かった

走ってみて

  • 乾いた舗装路のグリップ感は高い。雨の日も走ったが無問題だった。濡れた路面でも舗装路は問題はないが、グレーチングや落ち葉ではすごく滑る。
  • ライド感は普通。着地位置が正しければそれなりにスピードに乗れる。ニューバランスの Fresh form シリーズとよく似たニュートラルランニングシューズだと思う。
  • フワフワ感はない。

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Runcas180 2019/09/04 ちょっとだけシャワーラン 11.3km

 途中、ちょっとだけ雨が降って少し気温が下がった。

 SVOLME

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